У меня появилась идея, которая, кажется, может перевернуть всё.

Я хочу попробовать выстраивать свою жизнь — график, цели, планы — вокруг отдыха.

Да-да. Не вокруг результата, не вокруг «надо», а вокруг моего состояния. Вокруг меня, точки, где я наполнена, где я чувствую, где я в ресурсе.

Почему я к этому пришла?
Потому что хоть я и занимаюсь телесными практиками и медитациями, я много живу от ума и по принципу результативности и достигаторства.

Мои внутренние торопыжка и "Луна в Овне" больше получают удовольствие от лёгкого зажигания и быстрого получения результата. Но никак не от самого процесса. И так всю жизнь. Из-за этого я хватаюсь за всё и редко довожу до конца.

И у этого есть цена — выгорание. И оно приходит, когда результата нет. Или когда он не такой, как ждала. И тогда — пустота, усталость. Ощущение, что я бегу, но никуда не прибегаю.

💡И мне пришло понимание или знание: моя главная задача — научиться следовать своему пути не по принципу ума. Не по мужскому принципу «цель — результат — достижение».

А по принципу состояния. Расслабленности. Удовольствия. Быть в процессе, а не в финале. Чувствовать сам путь, а не ждать награды за него.

Если интересно, как я собираюсь это выстраивать, дайте знать💛