⏰ Истинное наслаждение доступно каждому, но наши цели, также как и мы сами, уникальны
Во многих языках и культурах есть термин, значение которого можно перевести на русский как "кураж" (англ. "in the zone").
Это чувство - как раз именно то наслаждение, о котором мы говорили - появляется, когда вы занимаетесь чем-то, что требует от вас применения ваших навыков, при этом сохраняется баланс между вашими навыками и сложностью, плюс у вас есть ясная цель и немедленная отдача от ваших действий.
Возьмем, к примеру, хирургов, которые выполняют нереально трудоемкие операции. Они сразу видят, хорошо или плохо они делают операцию - например, если в месте разреза не очень много крови, а удаление поврежденной части тела или органа дает им чувство удовлетворения, как только они убеждаются в том, что все прошло успешно.
Но не у всех есть настолько ясные цели. Сравните хирургов и врачей-терапевтов. У последних есть ясная цель, но они не могут сразу увидеть, подействовало их лечение на пациентов или нет. Поэтому они получают наслаждение из других источников - например, когда у них получается поставить верный диагноз и назначить правильное лечение.
Состояние потока означает, что вы полностью погружены в задачу. Это включает как сами действия, так и сохранение осознанности, что дает, в свою очередь, ощущение контроля над ситуацией
Возьмем для примера скалолазов. Безусловно, на пути достижения своих целей они сталкиваются с экстремальной опасностью, но они получают наслаждение от того, что перебарывают свой страх - например, с помощью заблаговременной оценки сложности восхождения. Для того, чтобы осуществить это, им необходимо полностью уделять внимание поставленной задаче.
Подобный уровень вовлеченности и концентрации был также замечен у моряков в Меланезии. Исследователи обнаружили, что эти моряки, с завязанными глазами и в сотнях миль от родного острова, могли точно определить свое место положение благодаря контролю за водными потоками, уносившими в море их судно. Подобные состояния обеспечивают настолько сильную вовлеченность, что мы забываем о своих заботах, беспокойствах, перестаем чувствовать время. И скалолазы, и хирурги говорят о том, что во время их непростой работы они сосредотачиваются настолько, что полностью забывают о внешнем мире.
Во многих языках и культурах есть термин, значение которого можно перевести на русский как "кураж" (англ. "in the zone").
Это чувство - как раз именно то наслаждение, о котором мы говорили - появляется, когда вы занимаетесь чем-то, что требует от вас применения ваших навыков, при этом сохраняется баланс между вашими навыками и сложностью, плюс у вас есть ясная цель и немедленная отдача от ваших действий.
Возьмем, к примеру, хирургов, которые выполняют нереально трудоемкие операции. Они сразу видят, хорошо или плохо они делают операцию - например, если в месте разреза не очень много крови, а удаление поврежденной части тела или органа дает им чувство удовлетворения, как только они убеждаются в том, что все прошло успешно.
Но не у всех есть настолько ясные цели. Сравните хирургов и врачей-терапевтов. У последних есть ясная цель, но они не могут сразу увидеть, подействовало их лечение на пациентов или нет. Поэтому они получают наслаждение из других источников - например, когда у них получается поставить верный диагноз и назначить правильное лечение.
Состояние потока означает, что вы полностью погружены в задачу. Это включает как сами действия, так и сохранение осознанности, что дает, в свою очередь, ощущение контроля над ситуацией
Возьмем для примера скалолазов. Безусловно, на пути достижения своих целей они сталкиваются с экстремальной опасностью, но они получают наслаждение от того, что перебарывают свой страх - например, с помощью заблаговременной оценки сложности восхождения. Для того, чтобы осуществить это, им необходимо полностью уделять внимание поставленной задаче.
Подобный уровень вовлеченности и концентрации был также замечен у моряков в Меланезии. Исследователи обнаружили, что эти моряки, с завязанными глазами и в сотнях миль от родного острова, могли точно определить свое место положение благодаря контролю за водными потоками, уносившими в море их судно. Подобные состояния обеспечивают настолько сильную вовлеченность, что мы забываем о своих заботах, беспокойствах, перестаем чувствовать время. И скалолазы, и хирурги говорят о том, что во время их непростой работы они сосредотачиваются настолько, что полностью забывают о внешнем мире.