Меня зовут Полина, я психолог-консультант и работаю в когнитивно-поведенческом подходе.
Я знаю, как бывает непросто, когда привычная жизнь меняется, а вместе с ней появляется много тревоги, сомнений и вопросов о том, что делать дальше. В работе я помогаю лучше понять, что с вами происходит, справляться с тревогой и постепенно находить решения, которые подходят именно вам.

Если вы:
✨ часто тревожитесь, много переживаете и прокручиваете мысли по кругу;
✨ столкнулись с переменами, переездом или эмиграцией и вам сложно адаптироваться;
✨ чувствуете потерянность и не понимаете, куда двигаться дальше;
✨ устали от постоянной самокритики и сомнений в себе;
✨ откладываете важное, хотя понимаете, что хотите изменений;
✨ чувствуете эмоциональное истощение или выгорание;
✨ хотите лучше понимать себя, свои реакции и научиться устойчивее справляться со сложными ситуациями,

⬆️с этими темами мы можем работать вместе

Формат:
онлайн, 60 минут
Стоимость:
1000₽

Если чувствуете, что вам откликается мой подход, и мы могли бы поработать вместе, напишите мне ⬇️
Telegram: @po_psy

больше информации обо мне:
https://t.me/psy_polin