😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
📎Еженедельная подборка тренировок для вас (тренировки, которые на англ, вы можете перевести на русский, если отрыть их в Яндекс браузере)
Обязательно сохраните себе и начинайте заниматься, чтобы быть красивыми и здоровыми. Сегодня предлагаю вам всю подборку по йоге ⤵️
🔠Йога бодрое утро 13 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=dFgYXdf90rQ&t=562s
🔠Приветсвие Солнца 30 минут практики:
https://www.youtube.com/watch?v=7CTMm8z7kOA&t=430s
🔠Утреняя йога энергия + сила 17 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=OhoViiOzN4Q
🔠20 минут йога растяжка:
https://www.youtube.com/watch?v=l8GPeMiSMoE&t=54s
🔠30 минут мягкой йоги:
https://www.youtube.com/watch?v=5v1wqxnrmrk&t=598s
🔠Релакс йога для спины 12 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=S4SbTpUFL-I
По этому хэштегу можно найти предыдущие подборки с тренировками: #well_тренировки
❤️ - спасибо, буду заниматься!
📎Еженедельная подборка тренировок для вас (тренировки, которые на англ, вы можете перевести на русский, если отрыть их в Яндекс браузере)
Обязательно сохраните себе и начинайте заниматься, чтобы быть красивыми и здоровыми. Сегодня предлагаю вам всю подборку по йоге ⤵️
🔠Йога бодрое утро 13 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=dFgYXdf90rQ&t=562s
🔠Приветсвие Солнца 30 минут практики:
https://www.youtube.com/watch?v=7CTMm8z7kOA&t=430s
🔠Утреняя йога энергия + сила 17 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=OhoViiOzN4Q
🔠20 минут йога растяжка:
https://www.youtube.com/watch?v=l8GPeMiSMoE&t=54s
🔠30 минут мягкой йоги:
https://www.youtube.com/watch?v=5v1wqxnrmrk&t=598s
🔠Релакс йога для спины 12 минут:
https://www.youtube.com/watch?v=S4SbTpUFL-I
По этому хэштегу можно найти предыдущие подборки с тренировками: #well_тренировки
❤️ - спасибо, буду заниматься!