😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
📎Еженедельная подборка тренировок для вас (тренировки, которые на англ, вы можете перевести на русский, если отрыть их в Яндекс браузере)
Обязательно сохраните себе и начинайте заниматься, чтобы быть красивыми и здоровыми. Сегодня предлагаю вам подборку по йоге, пилатесу и фитнесу⤵️
🔠Йога бодрое утро 10 минут:
https://youtu.be/j7rKKpwdXNE?si=cqy3IZHKCAv-n4Sm
🔠Йога-растяжка:
https://youtu.be/T41mYCmtWls?si=PXw1VtO1k2W6jTxL
🔠Пилатес 15 минут:
https://youtu.be/gXn-b_ov3n8?si=844LohbtqMsjra4u
🔠Пилатес 10 минут на всё тело:
https://youtu.be/SlmllwOC4ME?si=TECvtTcCy3eCPUeG
🔠Тренировка 20 минут на всё тело:
https://youtu.be/yXHgcYpUVD4?si=x2QF9c0wVnApT5YY
🔠Тренировка на все тело:
https://youtu.be/IT94xC35u6k?si=0Rjj5mYgMnvWPMNn
По этому хэштегу можно найти предыдущие подборки с тренировками: #well_тренировки
❤️ - спасибо, буду заниматься!
📎Еженедельная подборка тренировок для вас (тренировки, которые на англ, вы можете перевести на русский, если отрыть их в Яндекс браузере)
Обязательно сохраните себе и начинайте заниматься, чтобы быть красивыми и здоровыми. Сегодня предлагаю вам подборку по йоге, пилатесу и фитнесу⤵️
🔠Йога бодрое утро 10 минут:
https://youtu.be/j7rKKpwdXNE?si=cqy3IZHKCAv-n4Sm
🔠Йога-растяжка:
https://youtu.be/T41mYCmtWls?si=PXw1VtO1k2W6jTxL
🔠Пилатес 15 минут:
https://youtu.be/gXn-b_ov3n8?si=844LohbtqMsjra4u
🔠Пилатес 10 минут на всё тело:
https://youtu.be/SlmllwOC4ME?si=TECvtTcCy3eCPUeG
🔠Тренировка 20 минут на всё тело:
https://youtu.be/yXHgcYpUVD4?si=x2QF9c0wVnApT5YY
🔠Тренировка на все тело:
https://youtu.be/IT94xC35u6k?si=0Rjj5mYgMnvWPMNn
По этому хэштегу можно найти предыдущие подборки с тренировками: #well_тренировки
❤️ - спасибо, буду заниматься!