Также и ещё есть бонус для тех кто набирает массу или кто экономит на обедах в столовой.

Я неоднократно замечал, что после холодного душа у меня аппетит проявляется сильнее и я могу позавтракать намного лучше чем после тёплого душа или я вообще после него не ел.

И в итоге это правда так и работает. Я посмотрел в интернете. Да это ещё и индивидуальность и может не все будут чувствовать аппетит, но мне повезло, с моим быстрым обменом веществ нужно больше калорий, моя утренняя процедура как раз может дать мне стимул спокойно позавтракать