В чем не помогает психотерапия?

Тема будет холиварная и нетипичная, держитесь)

В XXI веке нас активно учат управлять мышлением:
менять установки, отслеживать паттерны, перепрошивать реакции — чаще всего через терапию или коучинг.

И это правда работает.
Я была и в разных видах терапии и в классическом ICF коучинге.

Стала осознаннее, спокойнее, прошла через много кризисов. Но возникало ощущение, что в процессе меня как будто делают менее «успешной», чтобы сделать более «счастливой».

И, кажется, в этом есть логика.
Задача терапии и коучинга - дать пространство, в котором ты трудишься чтобы понять себя, а не вдохновляешься на большее.

Иногда даже наоборот: тебя мягко уводят от чрезмерного достигаторства в сторону принятия и «достаточности».

Поэтому переодически начинаю ощущать нехватку энергии, какой-то заряженности и мотивации. Хочется вдохновляться, чтобы делать новые свершения.

И тут в инфополе чаще стала появляться тема управления энергией.

Например, есть известный Тони Роббинс и его менее известный учитель Донни Эпстин. Звучат как очередные продюсеры - инфоцыгане, но на самом деле это уже довольно старые опытные мотивационные/энерго-коучи.
После их программ люди часто говорят, что у них меняется жизнь, но тут пока сама не проверю - не поверю.

Жестко делюсь процессом, поэтому пишите что думаете.