Я пошла делать Фику

Чем больше я узнаю про Лагом, тем больше убеждаюсь, что я вам или писала про это, или просто следую этой идее из моей головы. Все придумано за нас.

Поделюсь с вами такими совпадениями. И первое будет про перерыв и кофе!

В Швеции часто можно услышать шутку, что каждый новый житель первым делом запоминает три главных слова: hej (привет), tack (спасибо) и fika.

Fika часто переводится как перерыв (fkarast) или пауза (fikapaus) несколько раз в течение рабочего дня, чтобы встретиться с друзьями, близкими и коллегами за чашкой кофе с чем-нибудь вкусным.

Однако истинная причина того, что шведы несколько раз в день отдают дань этой традиции, вовсе не в том, чтобы насладиться кофе и вкусняшкой, а в том, чтобы восстановить психологическое равновесие, подумать о себе, дать мозгу отдых, сбалансировать мысли и эмоции, непринужденно общаясь с друзьями, коллегами и родными.

Это возможность прервать суматошный бег жизни, отступить на шаг в сторону и глубоко вздохнуть - одновременно потворствуя своей любви к сладкому.

Т.е. Fika - это возможность перенастройки, чтобы, достигнув точки равновесия, можно было двигаться дальше.

Я люблю делать перерывы на кофе и погулять, чтобы разгрузить мысли. Люблю делать встречи в обед, чтобы за разговором отвлечься от других тем. И все это шведы называю Fika!
Оказывается я это активно практикую:) а вы?

Как вам такая концепция?

Источник: Маленькая книга Lagom