Почему так сложно …?

Разобраться в себе
самостоятельно?

Как-то меня спросили: почему я читаю много книг, делаю упражнения, а движения не вижу? Почему иногда наступает потолок в самостоятельном развитии?

Представьте: вы пытаетесь рассмотреть большую картину, стоя вплотную к ней. Вы видите только отдельные мазки, детали, но не понимаете, что изображено целиком.

Так происходит и в жизни: когда мы находимся внутри ситуации, нам сложно увидеть её со стороны.

Почему так?

1. Мы эмоционально вовлечены. Наши мысли, страхи, ожидания и привычки мешают нам быть объективными.

Например, вы можете годами оставаться на нелюбимой работе, потому что боитесь перемен или не верите, что достойны большего.

2. Мы привыкли к своему "автопилоту". Многие решения мы принимаем на автомате, не задумываясь.

Например, вы можете тратить время на задачи, которые давно пора делегировать, просто потому что "так привыкли".

3. Нам не хватает "зеркала". Иногда нужно, чтобы кто-то показал нам, как мы выглядим со стороны.

Например, вы можете думать, что у вас нет времени на хобби, а на самом деле просто не замечаете, сколько часов уходит на пролистывание соцсетей.

Почему важен взгляд со стороны?

- Чтобы задать правильные вопросы. Иногда мы даже не задумываемся о том, что можно жить иначе. Коуч помогает увидеть новые возможности.

- Чтобы увидеть "слепые зоны". То, что кажется вам нормой, со стороны может выглядеть как явное ограничение.

- Чтобы получить поддержку. Разбираться в себе бывает непросто, и важно, чтобы рядом был кто-то, кто поможет не сдаться на полпути.

Если вы чувствуете, что застряли, что ваши желания и действия не совпадают, или просто хотите убедиться, что движетесь в правильном направлении, — давайте разберёмся вместе.

Пишите мне в ЛС: @LarisaICI

Хотите попробовать разобраться сами?

Что ж, держите мое любимое упражнение для самокоучинга в следующем посте👇🏻

#колесобаланса