Упражнение «План от мечты»
[Практика в ладони]
У каждого из нас есть мечта. Та самая, которая живёт в заметках телефона, на полях блокнота или в голове, когда засыпаешь. Она такая желанная, но часто такая далёкая, что кажется почти нереальной.
У нас такой мечтой была простая идея: «А что если напечатать книгу?» Пара строк в блокноте, которые сначала казались просто игрой воображения.
А ровно через год я держала в руках настоящую книгу, написанную мужем и дочкой-падчерицей. Пахнущую типографской краской, с твёрдой обложкой и набранным текстом. В тот момент я поняла: то, что со стороны выглядит как магия, на самом деле оказывается четкой структурой.
Этот путь от идеи к результату мы прошли не по наитию, а по конкретному плану, который называется «План от мечты».
Что такое «План от мечты»
Это упражнение, которое превращает мечту в конкретный маршрут. Мы идём не от начала к цели, а наоборот — от мечты к настоящему.
Как путешественник во времени, который уже побывал в своём будущем и теперь просто вспоминает, какие шаги его туда привели.
1. Мечта — финальная картина
«Хочу, чтобы наша книга стала настоящей — с обложкой, страницами, запахом бумаги. Чтобы можно было держать в руках и дарить друзьям».
Вопрос себе: Как выглядит мой идеальный результат? Что я хочу получить в самом конце?
2. Цель — измеримая форма мечты
«Издать книгу тиражом 100 экземпляров к декабрю».
Вопрос себе: Какой результат можно измерить? Когда я хочу, чтобы это случилось?
3. Путешествие назад во времени
Теперь разворачиваем время и смотрим, что должно было произойти, чтобы мечта стала реальностью.
Время. Что происходит. Действия
Через 2 года
🟤Книга живёт своей жизнью, её читают, о ней говорят
🟤Продвижение, встречи с читателями
Через год
🟤Готовый тираж, обложка, презентация
🟤Договор с издательством, финальная вёрстка
Через полгода
🟤Текст закончен, найден иллюстратор, всё сверстано
🟤Редактура, корректура
Сейчас
🟤В блокноте черновики, вдохновение и первый шаг
🟤Писать, изучить издательства, собрать команду
Когда путь виден на бумаге, мечта перестаёт быть туманом. Она становится маршрутом.
4. Первое действие
«На этой неделе — написать 5 страниц и выбрать 3 издательства». Вот и всё.
План от мечты превращает вдохновение в движение. Из облака идей рождается конкретная дорога, где каждый шаг приближает к результату.
Попробуйте прямо сейчас
🟤Назовите свою мечту — как проект.
🟤Опишите, из чего она состоит: что хотите делать, с кем, где.
🟤Нарисуйте таблицу: сейчас / через полгода / через год / через два.
🟤И заполните её от мечты к настоящему.
Закройте глаза и представьте, что мечта уже сбылась.
🟤Как выглядит ваш день? Кто рядом? Что изменилось?
🟤А теперь — откройте глаза и запишите это.
🟤Это и будет ваш первый шаг.
Какую мечту вы бы хотели осуществить в течение года?
Напишите её в комментариях — пусть именно сегодня начнётся ваш план от мечты.
📚«Миссия Кицуне» — фэнтези-роман:
🟤OZON
🟤WB
🟤Litres
🟤Ridero
🔊 Цветную книгу А4 формата с красивыми красочными иллюстрациями (подарочная версия) можно заказать у меня: @LarisaICI
#планотмечты #коучинг #сказкотерапия #целеполагание #вдохновение #упражнение
[Практика в ладони]
У каждого из нас есть мечта. Та самая, которая живёт в заметках телефона, на полях блокнота или в голове, когда засыпаешь. Она такая желанная, но часто такая далёкая, что кажется почти нереальной.
У нас такой мечтой была простая идея: «А что если напечатать книгу?» Пара строк в блокноте, которые сначала казались просто игрой воображения.
А ровно через год я держала в руках настоящую книгу, написанную мужем и дочкой-падчерицей. Пахнущую типографской краской, с твёрдой обложкой и набранным текстом. В тот момент я поняла: то, что со стороны выглядит как магия, на самом деле оказывается четкой структурой.
Этот путь от идеи к результату мы прошли не по наитию, а по конкретному плану, который называется «План от мечты».
Что такое «План от мечты»
Это упражнение, которое превращает мечту в конкретный маршрут. Мы идём не от начала к цели, а наоборот — от мечты к настоящему.
Как путешественник во времени, который уже побывал в своём будущем и теперь просто вспоминает, какие шаги его туда привели.
1. Мечта — финальная картина
«Хочу, чтобы наша книга стала настоящей — с обложкой, страницами, запахом бумаги. Чтобы можно было держать в руках и дарить друзьям».
Вопрос себе: Как выглядит мой идеальный результат? Что я хочу получить в самом конце?
2. Цель — измеримая форма мечты
«Издать книгу тиражом 100 экземпляров к декабрю».
Вопрос себе: Какой результат можно измерить? Когда я хочу, чтобы это случилось?
3. Путешествие назад во времени
Теперь разворачиваем время и смотрим, что должно было произойти, чтобы мечта стала реальностью.
Время. Что происходит. Действия
Через 2 года
🟤Книга живёт своей жизнью, её читают, о ней говорят
🟤Продвижение, встречи с читателями
Через год
🟤Готовый тираж, обложка, презентация
🟤Договор с издательством, финальная вёрстка
Через полгода
🟤Текст закончен, найден иллюстратор, всё сверстано
🟤Редактура, корректура
Сейчас
🟤В блокноте черновики, вдохновение и первый шаг
🟤Писать, изучить издательства, собрать команду
Когда путь виден на бумаге, мечта перестаёт быть туманом. Она становится маршрутом.
4. Первое действие
«На этой неделе — написать 5 страниц и выбрать 3 издательства». Вот и всё.
План от мечты превращает вдохновение в движение. Из облака идей рождается конкретная дорога, где каждый шаг приближает к результату.
Попробуйте прямо сейчас
🟤Назовите свою мечту — как проект.
🟤Опишите, из чего она состоит: что хотите делать, с кем, где.
🟤Нарисуйте таблицу: сейчас / через полгода / через год / через два.
🟤И заполните её от мечты к настоящему.
Закройте глаза и представьте, что мечта уже сбылась.
🟤Как выглядит ваш день? Кто рядом? Что изменилось?
🟤А теперь — откройте глаза и запишите это.
🟤Это и будет ваш первый шаг.
Какую мечту вы бы хотели осуществить в течение года?
Напишите её в комментариях — пусть именно сегодня начнётся ваш план от мечты.
📚«Миссия Кицуне» — фэнтези-роман:
🟤OZON
🟤WB
🟤Litres
🟤Ridero
🔊 Цветную книгу А4 формата с красивыми красочными иллюстрациями (подарочная версия) можно заказать у меня: @LarisaICI
#планотмечты #коучинг #сказкотерапия #целеполагание #вдохновение #упражнение