❓ В личку мне пришёл классный вопрос:
«...есть темы, которые вроде не болят, но надо бы обсудить. Если я буду в кризисном состоянии, можно я к вам обращусь?»
И мой ответ – ДА, но...
Психотерапия – это не только скорая помощь, когда "всё плохо". Это ещё и инструмент для выведения жизни на новый уровень, когда вроде бы всё нормально, но хочется больше ясности, свободы, лёгкости, чтобы себя чувствовать живым и реализованным.
Это про заботу о себе в моменте, не доводя до острых состояний. Зачем ждать кризис, когда можно профилактировать? По аналогии со стоматологом, не ждать зубной боли.
Психолог не только про "починку" травмы, решения проблемы, ещё про:
✦ быть в контакте, безусловно принятым
✦ исследование, хорошее понимание себя
✦ гибкость мышления и новые стратегии
✦ прокачку эмоционального интеллекта
✦ эффективность и баланс сфер жизни
✦ поддержка и опора в начинаниях
Для всех, кто не просто хочет жить терпимо, а качественно лучше!
Если есть отклик – пишите, открыт к диалогу 💭
«...есть темы, которые вроде не болят, но надо бы обсудить. Если я буду в кризисном состоянии, можно я к вам обращусь?»
И мой ответ – ДА, но...
Психотерапия – это не только скорая помощь, когда "всё плохо". Это ещё и инструмент для выведения жизни на новый уровень, когда вроде бы всё нормально, но хочется больше ясности, свободы, лёгкости, чтобы себя чувствовать живым и реализованным.
Это про заботу о себе в моменте, не доводя до острых состояний. Зачем ждать кризис, когда можно профилактировать? По аналогии со стоматологом, не ждать зубной боли.
Психолог не только про "починку" травмы, решения проблемы, ещё про:
✦ быть в контакте, безусловно принятым
✦ исследование, хорошее понимание себя
✦ гибкость мышления и новые стратегии
✦ прокачку эмоционального интеллекта
✦ эффективность и баланс сфер жизни
✦ поддержка и опора в начинаниях
Для всех, кто не просто хочет жить терпимо, а качественно лучше!
Если есть отклик – пишите, открыт к диалогу 💭