«музей» от слова «муза» | alya libloen


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


🥷важнейшее искусство - делать, что нравится
подкаст «Пока не поздно»
слушать: https://untillitstoolate.mave.digital/
закрытые выпуски: https://paywall.pw/83oe2mgmpjxe
сотрудничество: Ника @mblvotpuske. сразу с коммерческим предложением

Зарегистрирован в РКН
Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


к 30 у меня должно было быть… 🎂

помните, какими взрослыми казались тридцатилетние, когда нам было пятнадцать?

у них была своя квартира, серьезная работа и такое лицо, будто они точно знают, что делают! многие тогда молча подписали с собой договор: к 30 я буду такой же!!!

а потом нам 27, 29 или 33 - в час ночи мы пролистываем в ленте чужие свадьбы и ключи от квартир, а в голове высчитываем, на сколько лет отстали от собственного плана

мы горюем по жизни, которой у нас так и не случилось

в выпуске:
— кто завел у нас в голове график «диплом, карьера, свадьба, ипотека»
— почему в 29 (и в 39, и в 49) нас кроет сильнее всего
— что делать-то с этим, блин?!

выпуск о том как перестать сверять свою жизнь с чужим расписанием и выдохнуть 🤍

📖 оформить предзаказ книги «Делай, пока не поздно»

📎 смотреть: youtube / rutube / spotify
✨ слушать: mave / apple / я.музыка

если вам кажется, что вы везде опоздали - послушайте этот выпуск 🤍


господа, предзаказ книги на озоне доступен 🤩

те, кто не мог ее получить через читай-город и буквоед могут получить тут!

оформить предзаказ


так, важная новость

все, кто оформил предзаказ на книгу (неважно, как и через какую плафторму/сайт) получат бонусы от меня за него 🤩

то есть, не только те, кто сделал это через Читай Город

люблю!


я вернулась домой спустя месяц у моря и я сажусь работать

если есть вопрос или хотите увидеть что-то конкретное в контенте, но боитесь просить - спросите анонимно

план - минимум еще один марафон в подкасте через месяц (а еще в соцсетях…) и может быть в декабре; + предзаказ книги еще будет пару недель - оформляйте, пока они имеются 🤩

из новостей: с пейволом происходила какая-то белиберда и внутренние ошибки, поэтому у кого-то может больше не быть подписки на закрытые эпизоды… если обнаружили у себя такую историю - продлите подписку руками

пишу сценарии и снимаю! и, конечно, люблю вас🤩


🤍 новый эпизод подкаста «Пока не поздно»

помню вечер, когда у меня было все: свободное время, любимая книга, чай у окна! а радоваться было нечему

рука сама тянулась к телефону, лента листалась без интереса, при этом остановиться я не могла

я думала, что просто устала от рутинной жизни… однако, выяснилось, что это не моя жизнь не стала пресной!

просто мой порог удовольствия задрался так высоко, что обычные вещи до него больше не дотягивают

в новом выпуске подписки разбираю, что происходит с мозгом и как вернуть вкус к простым вещам!

— гормон желания, а не удовольствия
— как работают «качели удовольствия и боли»
— почему «дофаминовый детокс на выходные» - неприятный миф
— экспериментируем с «возвратом вкуса» две недели

🎧 слушать в подписке:
Почему тебя больше ничего не радует и как вернуть вкус к простым вещам

*приобретая доступ к выпуску, вы открываете весь предыдущий эксклюзивный контент и получаете доступ к будущему контенту на 30 дней


да что ты будешь делать, ну!

прекратите, прошу, ну не работает это уже, ну кто вообще соглашается, прости господи, в 2026 на это? камон


еще прислали верстку… как так вышло, что я в восторге от всего…


сегодня пришла статистика по количеству предзаказов на книгу

плакала от радости! совсем не ожидала🤍

благодарю вас за поддержку и хочу сказать, что если вы сохраните такой темп, то у меня может закончиться тираж…

для оформивших предзаказ будут спешл бонусы, которые не будут доступны после старта официальных продаж - да и просто она сейчас вам обойдется дешевле))

🤩 очень вас люблю
крепкое «спасибо» за доверие и веру в меня!

*запишу и дропну в подкаст главу или две, так сказать демо-версию, как прилечу обратно!

жесть вы у меня такие крутые, во всем стремлюсь вам соответствовать 💎


🤍 новый выпуск подкаста «Пока не поздно»

спорим, вы скачивали приложение с обещанием «заговорите на английском за 40 дней», но так и не заговорили? 🫠

или зубрили слова, которые вылетали через неделю? или, может, учили язык в школе и универе десять лет, однако все равно не можете связать двух фраз?

📚 я тоже полжизни мучилась с английским: понимала правила в теории, а сказать ничего не могла

в выпуске разбираю, что говорит наука о том, как язык учится на самом деле:
— почему зубрежка грамматики не дает беглости
— в чем разница между «знать о языке» и «владеть языком»
— аффективный фильтр: как страх ошибиться физически мешает языку усваиваться
— рабочая система из 6 шагов, чтобы учить язык с интересом, а не через силу

📖оформить предзаказ книги «Делай, пока не поздно»

📹 смотреть: youtube / rutube / spotify
🎧 слушать: mave / apple / я.музыка


итоги розыгрыша книг

поздравляю победителей и начну связываться с ними завтра🤩


🤍 финальный, шестой день марафона в честь предзаказа книги «Делай, пока не поздно»

дело никогда не в силе воли! оно всегда в том, что между «хочу изменить» и «смогла изменить» лежит пропасть, через которую нас не научили строить мост

📚 сегодня финал! не хочу заканчивать красивыми словами)))

поэтому дам два метода, проверенных исследованиями, которые превратят намерение в действие

мы соберем ваш личный план прямо во время выпуска! чтобы вы вышли сразу после него, и могли начать моментально, а не снова «думать» об этом»:

— эффект свежего старта: почему нас так манит «начать с чистого листа»
— как любой обычный вторник может стать точкой старта
— разрыв между намерением и действием: почему даже сильное желание становится делом в лучшем случае наполовину
— метод из 4 шагов, который превращает мечту в план

у нас нет запасной жизни и волшебной даты, с которой все изменится - есть только этот момент! и право об’явить его точкой старта прямо сейчас!🤍

📖 оформить предзаказ книги «Делай, пока не поздно»

🎁 розыгрыш книг - итоги вечером здесь

📹 смотреть: youtube / rutube / spotify
🎧 слушать:
mave / apple / я.музыка


следующую книгу так назову


Подкаст pro max


новости по книге!

аудиоверсию буду читать я
💅💅💅

ура?


ребята, завтра последний день

если хотите поучаствовать в розыгрыше книги, под этим роликом на ютубе напишите осознанный комментарий

завтра вечером буду выбирать победителя

вперед 💛


🤍 пятый день марафона в честь предзаказа книги «Делай, пока не поздно»

вы знаете, что хотите сделать что-то большое и важное; понимаете, что именно надо делать, а вместо этого идете мыть посуду, листаете ленту, а перед самым важным делом накрывает необ’яснимая усталость 🫠

«да что со мной не так, почему я просто не могу взять и начать?»


в эпизоде я докажу на уровне биологии, что с вами все нормально

📚 то, что многие называют ленью, слабоволием и саботажем, часто - древний защитный механизм мозга, который принимает мечту за угрозу

в выпуске:
— что такое амигдала
— у кого центр страха крупнее и активнее, а связь с самоконтролем слабее - мини-тест
— вредные советы про силу воли
— как перехитрить свой мозг

мозг все это время пытался нас защитить, просто, блин, от того, что уже очень давно не опасно 🤩

📖 оформить предзаказ книги «Делай, пока не поздно»

📹 смотреть:
youtube / rutube / spotify
🎧 слушать:
mave / apple / я.музыка

выпуск для тех, кто винит себя в лени и слабоволии 🤍


🤍 четвертый день марафона в честь предзаказа книги «Делай, пока не поздно»

представьте комнату. в ней - все версии вас которыми вы могли стать, но не стали

например, та, что решилась на переезд, или та, что призналась в чувствах

📚 у каждого из нас есть такая комната! и чем старше становимся, тем она полнее; обычно мы держим ее дверь закрытой потому что, например, нам слишком больно туда смотреть

сегодня мы туда пойдем! но не чтобы горевать, а чтобы понять:


пока мы живы, дверь между нами и этими версиями себя еще не заперта - сегодня выпуск про смелость

в выпуске:
— кто живет в вашей комнате несбывшихся «я»
— что говорит наука
— какое сожаление оказалось на первом месте у людей в конце жизни
— как не плодить новые несбывшиеся «я»

📖 оформить предзаказ книги «Делай, пока не поздно»

📹 смотреть:
youtube / rutube / spotify
🎧 слушать:
mave / apple / я.музыка

выпуск для тех, кто носит в себе мечту, которую все давно называют «несбыточной» 🤍

Показано 17 последних публикаций.