Антистресс-идея
Выплеснуть негатив можно, поколотив подушку, накричав на нее. Высвобождая стресс, скопившийся в мышцах, вы расслабляете не только тело, но и душу, выравниваете свой психоэмоциональный фон. Кроме того, окружающие в безопасности, ведь объектом ваших эмоций будет неодушевленный предмет.
Выплеснуть негатив можно, поколотив подушку, накричав на нее. Высвобождая стресс, скопившийся в мышцах, вы расслабляете не только тело, но и душу, выравниваете свой психоэмоциональный фон. Кроме того, окружающие в безопасности, ведь объектом ваших эмоций будет неодушевленный предмет.