Вчера открыла для себя мысль, от которой до сих пор хожу в шоковых шоках.
Готовы?
В общем, кризис (в любой сфере) — это не наказание и не конец света. А всего лишь знак, что пора что-то МЕНЯТЬ.
И он ВСЕГДА сопряжен с переменами.
Или мы учим уроки, которые дает жизнь, делаем что-то по новому и растем, или катимся в болото, выгорание и депрессию.
Почему я в шоках?
Да потому что до ужаса боюсь перемен. Даже в бытовых вещах.
О чем речь, если я уже год завтракаю одним и тем же набором блюд: овсяная каша с сухофруктами и яичница на поджаренном хлебушке (без масла!) с творожным сыром и рукколой.
Лет семь хожу с одним и тем же цветом волос (он, кстати, натуральный).
Могу купить одну и ту же вещь в разных цветах, если она понравилась. Например, так недавно произошло с джинсами: взяла сразу три пары одной модели.
Думаю, ситуация ясна)))
Конечно, я не совсем уж консервативная бабка (надеюсь🥲), которая безвозвратно застряла в прошлом. Головой понимаю, что без новшеств жизнь станет мега-тухлой, как грязные носки.
Но чтобы вот эти умные мысли принять, нужно время. Пожить с ними, привыкнуть. Так, к слову, происходит со всем: с новой точкой зрения, идеей, рецептом, прической и так далее. Мозг в шоке, поэтому отчаянно сопротивляется.
Люди, которые могут быстро переключаться и адаптироваться к переменам, я вам завидую😁
И, возвращаясь к кризисам: несмотря на то, что я пытаюсь воспринимать их как возможности, для психики это — стрессовый стресс. Страх потерять стабильность настолько сильный, что при мысли о нём внутри всё сжимается.
Факт, что придется отказаться от опыта, который я нарабатывала несколько лет, укладывается в голове со скрипом. Привычка, сложившаяся за это время (некая «зона комфорта»), не дает уйти вот так просто.
Грустно? Да.
К тому же, я эмпат, который привязывается к людям. Особенно в команде. Поэтому переход на новый этап похож на чувство, когда отдираешь засохшую болячку: вроде бы крови уже нет, но боль, зараза, осталась.
При этом, если я хочу роста (а я хочу), перемены нужны. Иначе никак. Значит, даю себе время, чтобы это принять и перестать грустить.
P.S: в последнее время канал стал неким «безопасным островком», где можно быть собой и делиться личным без всяких там страхов 🫶 И если этот пост откликнется кому-то из вас, дайте знать — буду очень рада!!
P.P.S: и поделитесь, как вы справляетесь с кризисами?
Готовы?
В общем, кризис (в любой сфере) — это не наказание и не конец света. А всего лишь знак, что пора что-то МЕНЯТЬ.
И он ВСЕГДА сопряжен с переменами.
Или мы учим уроки, которые дает жизнь, делаем что-то по новому и растем, или катимся в болото, выгорание и депрессию.
Почему я в шоках?
Да потому что до ужаса боюсь перемен. Даже в бытовых вещах.
О чем речь, если я уже год завтракаю одним и тем же набором блюд: овсяная каша с сухофруктами и яичница на поджаренном хлебушке (без масла!) с творожным сыром и рукколой.
Лет семь хожу с одним и тем же цветом волос (он, кстати, натуральный).
Могу купить одну и ту же вещь в разных цветах, если она понравилась. Например, так недавно произошло с джинсами: взяла сразу три пары одной модели.
Думаю, ситуация ясна)))
Конечно, я не совсем уж консервативная бабка (надеюсь🥲), которая безвозвратно застряла в прошлом. Головой понимаю, что без новшеств жизнь станет мега-тухлой, как грязные носки.
Но чтобы вот эти умные мысли принять, нужно время. Пожить с ними, привыкнуть. Так, к слову, происходит со всем: с новой точкой зрения, идеей, рецептом, прической и так далее. Мозг в шоке, поэтому отчаянно сопротивляется.
Люди, которые могут быстро переключаться и адаптироваться к переменам, я вам завидую😁
И, возвращаясь к кризисам: несмотря на то, что я пытаюсь воспринимать их как возможности, для психики это — стрессовый стресс. Страх потерять стабильность настолько сильный, что при мысли о нём внутри всё сжимается.
Факт, что придется отказаться от опыта, который я нарабатывала несколько лет, укладывается в голове со скрипом. Привычка, сложившаяся за это время (некая «зона комфорта»), не дает уйти вот так просто.
Грустно? Да.
К тому же, я эмпат, который привязывается к людям. Особенно в команде. Поэтому переход на новый этап похож на чувство, когда отдираешь засохшую болячку: вроде бы крови уже нет, но боль, зараза, осталась.
При этом, если я хочу роста (а я хочу), перемены нужны. Иначе никак. Значит, даю себе время, чтобы это принять и перестать грустить.
P.S: в последнее время канал стал неким «безопасным островком», где можно быть собой и делиться личным без всяких там страхов 🫶 И если этот пост откликнется кому-то из вас, дайте знать — буду очень рада!!
P.P.S: и поделитесь, как вы справляетесь с кризисами?