Как самостоятельно снизить свою тревожность на 70-80%?
Делюсь с вами мотивацией от подписчицы ⤵️
—
Здравствуйте. Хочу сказать Вам спасибо за вашу группу.
Мне посоветовала знакомая посмотреть и послушать Ваши видеоролики о схеме АВС. Сначала я даже не вникала о чем Вы говорите, считала Вас одним из «Крепись, Держись, Бери себя в руки!» .А знакомая настаивала, чтоб я прослушала .
И вот самочувствие дошло до того, когда я таки решила прослушать от начала до сегодняшнего дня все ваши записи и в группе и в Ютубе. Купила миникурс, позже даже поняла, что вы в группе и так все рассказываете. И когда я попробовала раз, два.., десять раз и больше - я поняла что эта схема действительно работает.
И я стала применять ее даже в самых незначительных ситуациях с тревогой. Моя тревожность снизилась на 70% -80% точно! И теперь я вашу группу рекомендую всем своих знакомым! Делюсь своим опытом в разборах! Спасибо Вам, что Вы создали эти видеоролики с этими знаниями об этой схеме АВС.
—
Друзья, делитесь своими результатами от работы по АВС схеме, вдохновим тех кто в начале пути 🙏
Делюсь с вами мотивацией от подписчицы ⤵️
—
Здравствуйте. Хочу сказать Вам спасибо за вашу группу.
Мне посоветовала знакомая посмотреть и послушать Ваши видеоролики о схеме АВС. Сначала я даже не вникала о чем Вы говорите, считала Вас одним из «Крепись, Держись, Бери себя в руки!» .А знакомая настаивала, чтоб я прослушала .
И вот самочувствие дошло до того, когда я таки решила прослушать от начала до сегодняшнего дня все ваши записи и в группе и в Ютубе. Купила миникурс, позже даже поняла, что вы в группе и так все рассказываете. И когда я попробовала раз, два.., десять раз и больше - я поняла что эта схема действительно работает.
И я стала применять ее даже в самых незначительных ситуациях с тревогой. Моя тревожность снизилась на 70% -80% точно! И теперь я вашу группу рекомендую всем своих знакомым! Делюсь своим опытом в разборах! Спасибо Вам, что Вы создали эти видеоролики с этими знаниями об этой схеме АВС.
—
Друзья, делитесь своими результатами от работы по АВС схеме, вдохновим тех кто в начале пути 🙏