![](https://static31.tgcnt.ru/posts/_0/03/0310dfdde2be0d35f69acf9d4dd7155a.jpg)
Размер решает все!
Выбирая новую посуду, обратите внимание и на ее размер. Диетологи рекомендуют пользоваться маленькими тарелками, ведь порция на них будет казаться более весомой. А вот столовые приборы лучше выбирать помассивней. Представьте себе, большие ложки способствуют похудению! Ученые из университета Юты провели исследование в итальянском ресторанчике. Гости, которые ели большими вилками, за один раз наматывали на прибор на 20 процентов больше пасты, чем обычно. При этом в целом они съедали на десять процентов меньше!
Фитнес и похудение
Выбирая новую посуду, обратите внимание и на ее размер. Диетологи рекомендуют пользоваться маленькими тарелками, ведь порция на них будет казаться более весомой. А вот столовые приборы лучше выбирать помассивней. Представьте себе, большие ложки способствуют похудению! Ученые из университета Юты провели исследование в итальянском ресторанчике. Гости, которые ели большими вилками, за один раз наматывали на прибор на 20 процентов больше пасты, чем обычно. При этом в целом они съедали на десять процентов меньше!
Фитнес и похудение