Полезные вафли на завтрак🧇
КБЖУ без начинки - 557/44/18/53
Ингредиенты:
- творог в брикете - 180 гр
- яйцо - 2 шт
- рисовая мука - 4 ст.л
- разрыхлитель - 1 ч.л
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу
- сахарозаменитель - по вкусу
Начинка на 1 шт:
- крем - чиз - 1 ст.л
- ветчина - 1-2 ломтика
- листья салата - 1 шт
- огурец - 3 ломтика
Инстаграм автора irinasokolova836
Правильное меню
КБЖУ без начинки - 557/44/18/53
Ингредиенты:
- творог в брикете - 180 гр
- яйцо - 2 шт
- рисовая мука - 4 ст.л
- разрыхлитель - 1 ч.л
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу
- сахарозаменитель - по вкусу
Начинка на 1 шт:
- крем - чиз - 1 ст.л
- ветчина - 1-2 ломтика
- листья салата - 1 шт
- огурец - 3 ломтика
Инстаграм автора irinasokolova836
Правильное меню