Быстрый и полезный завтрак😊
КБЖУ на порцию - 503/38/13/62
Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 55 гр
- протеин - 30 гр
- семена льна - 1 ч.л
- корица - 1 ч.л
- молоко 0,5% - 180 мл
- кешью - 10 гр
- яблоко - 1/2 шт
- пастила - 10 гр
Инстаграм автора nastarostina
Правильное меню
КБЖУ на порцию - 503/38/13/62
Ингредиенты:
- овсяные хлопья - 55 гр
- протеин - 30 гр
- семена льна - 1 ч.л
- корица - 1 ч.л
- молоко 0,5% - 180 мл
- кешью - 10 гр
- яблоко - 1/2 шт
- пастила - 10 гр
Инстаграм автора nastarostina
Правильное меню