Овощная запеканка с курицей на обед😊
КБЖУ на 100 гр - 140.5/14.1/5.3/9
Ингредиенты:
- кабачок - 225 гр
- картофель - 250 гр
- морковь - 120 гр
- яйцо - 2 шт
- куриная грудка - 200 гр
- рисовая мука - 30 гр
- соль, перец - по вкусу
- сыр - 180 гр
Выпекаем при 190° 40 минут
Инстаграм автора kiairisha
Правильное меню
КБЖУ на 100 гр - 140.5/14.1/5.3/9
Ингредиенты:
- кабачок - 225 гр
- картофель - 250 гр
- морковь - 120 гр
- яйцо - 2 шт
- куриная грудка - 200 гр
- рисовая мука - 30 гр
- соль, перец - по вкусу
- сыр - 180 гр
Выпекаем при 190° 40 минут
Инстаграм автора kiairisha
Правильное меню