Стратегии счастливой жизни / психология

приватный канал

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Психология

Психология на понятном языке.
Личный блог. Полезные тесты и саморазвитие.
ЗАЯВКИ ПРИНИМАЮТСЯ СРАЗУ
ВСЕ ТЕСТЫ В ЗАКРЕПЕ
Связь: @LyubovLebed
Для друзей и подруг: https://t.me/+jm8AvG0vhkRiZjdi

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Психология

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Стратегии счастливой жизни / психология

23 May, 15:09

Абсолютное превосходство или травмированное ЭГО ?

Предлагаю вам сегодня обсудить тему ЭГО.

Наверняка в вашем окружении есть такие люди, с чувством превосходства.
И вот такой человек верит, что он лучше других, он чувствует себя выше других, он как бы всегда НАД остальными, он абсолютно убежден в своем превосходстве.

Такое раздутое ЭГО, мания величия, которая не всегда граничит с психиатрическим спектром, но и нормальным такого человека назвать нельзя, т.к. вот это раздутое, преувеличение эго, эта корона, чаще всего является результатом скрытой глубиной психологической травмы.

И имя этой травмы унижение. Унижение, которое человек пережил когда то очень, очень давно. Чаще всего в раннем периоде своего развития.

Анализируйте мои думающие читатели ❤️
Есть ли в вашем окружении люди с короной ?
Стратегии счастливой жизни

382 0 2 12

Стратегии счастливой жизни / психология

23 May, 10:14

Тебе нужно остановиться и сделать перерыв, если...

⬇️Отсутствует мотивация
⬇️Эмоциональная перегрузка
⬇️Трудно концентрироваться
⬇️Всё достало и бесит
⬇️Слова людей кажутся чушью
⬇️Постоянные негативные мысли

Не игнорируйте эти сигналы и позолотитесь о своем здоровье 🪷

Стратегии счастливой жизни

490 0 6 20

Стратегии счастливой жизни / психология

23 May, 09:13

КАК РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ МЫСЛИТЬ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ?

Благодаря этому каналу, узнаешь, как с помощью эффективных и научно доказанных практик выйти на новый уровень в доходе, отношениях и самооценке 📈

Здесь, ты:
💫 поймешь какие негативные программы и сценарии тянут тебя на дно
💫 узнаешь, как регулировать свое состояние и не давать старым сценариям управлять твоей жизнью
💫 заметишь сколько возможностей и ресурсов вокруг тебя, которые ранее были неочевидны

Подписывайся, не упускай свою возможность быть счастливой -https://t.me/+fR1hSmnSOJYwNDIy

Перейти на канал

531 0 1 5

Стратегии счастливой жизни / психология

22 May, 15:09

Как звучит эмоциональная близость

• Я вижу твои чувства и
принимаю их.
• Я искренен(а) и открыт(а) перед тобой.
• Я делюсь с тобой своими чувствами.
• Я уважаю твои особенности.
• Я бережно отношусь к твоим потребностям.
• Я не боюсь показать тебе
свою уязвимость.
• Я слышу твои слова и принимаю их.
• Я бережно принимаю твою уязвимость.

Эмоциональная близость формируется когда в паре у обоих партнёров в достаточной степени развит эмоциональный интеллект.

Стратегии счастливой жизни

661 0 14 31

Стратегии счастливой жизни / психология

22 May, 14:09

00:18

🔥ДЕВОЧКИ, УРА!!! Долго искала канал, где каждый день выкладывают новый МАНИКЮР 💅🏽 стильные,свежие дизайны в одном месте!
Заходи скорее⤵️

Подписывайся ✅

651 0 4 5

Стратегии счастливой жизни / психология

22 May, 10:14

00:09

Когда человек делает вам больно, то скорее всего, сам он - глубоко несчастен.
Счастливые люди не хамят в очередях, не ругаются в транспорте, не сплетничают о коллегах.
Счастливые люди в другой реальности.
Им это ни к чему.
Стратегии счастливой жизни

710 0 15 48

Стратегии счастливой жизни / психология

21 May, 15:09

Обозначь свои границы

Это лишь примеры фраз , адаптируй их под себя⬇️

▫️ "Я не хочу об этом рассказывать, обсуждать эту тему с вами"
▫️"Сейчас мне нужно немного побыть в одиночестве"
▫️ "Я не работаю
сегодня, давайте вернёмся к этому вопросу в рабочий день"
▫️"Этот разговор мне неприятен, я хочу его закончить"
▫️ "Мне не подходит такой стиль общения"
▫️"Я не отвечаю на
рабочие сообщения в выходные"
▫️"Я не спрашивал(а) мнения, критики или совета’’
▫️ "Я плохо себя чувствую‘’
▫️ "Я не даю деньги в
долг"
Попробуй прямо сегодня применить одну из них ❤️
Стратегии счастливой жизни

779 0 19 27

Стратегии счастливой жизни / психология

21 May, 10:14

Тебе можно

🌸лениться и отдыхать
🌸злиться
🌸жить по импульсу
🌸расставлять границы
🌸думать о себе
🌸говорить нет
🌸быть наедине с собой
🌸получать удовольствие
🌸слушать себя, а не других
🌸выбирать себя
🌸жить свою жизнь
🌸быть неудобным(ой)
🌸не ждать никого

Можешь дополнить список в кометы⬇️
Стратегии счастливой жизни

776 0 16 36

Стратегии счастливой жизни / психология

20 May, 15:09

Мы любим то, о чем заботимся

Великая фраза, я считаю, будь то цветочек, сыночек или мы сами.

И забота о себе прежде всего начинается с понимания, осознания своих собственных потребностей.
Точно так же, как мы понимаем, что цветочку нужно солнышко, полив, подкормка, чтобы он рос и распускался.

Мы гораздо сложнее, чем цветочек. Осознание своих потребностей, понимание своих ритмов крайне важно.
Ритм жизни, работы, бодрствования, отдыха, лимит своих ресурсов, когда я выхожу на грань стресса, когда я устаю.

🪷🪷создать условия физические и эмоциональные, когда вам хорошо, комфортно и безопасно.
Стратегии счастливой жизни

903 0 12 3 29

Стратегии счастливой жизни / психология

20 May, 10:14

00:11

Женщины, конечно, разумнее.

Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?

Стратегии счастливой жизни

987 0 6 2 39

Стратегии счастливой жизни / психология

19 May, 15:09

Как избавиться от чувства сожаления

Сожаление - это обида на себя. Сожаление - это всегда свой собственный одинокий суд.
Сожаление - это горечь и его нужно отпустить.

Принять свою жизнь, как некое движение. Понять, что были одни ожидания, но на пути жизнь вносила свои коррективы.
Не стоит вспоминать постоянно цели которые мы ставили себе в 5, 15, 25 лет и т.д.
Необходимо разобрать цели, разложить их по полкам, понять, что они все гибкие. Что то ушло, что то прибыло.
Перестань путешествовать по замкнутому кругу, из него нет выхода ❤️
Стратегии счастливой жизни

1.1k 0 14 34

Стратегии счастливой жизни / психология

18 May, 10:14

тест "Река"
Ответ расскажет о вас больше, чем можно представить.
Чтобы разобраться в себе, понять, что вы на самом деле чувствуете, внимательно посмотрите на 4 изображения. Нужно будет выбрать одно из них. Но выбрать не умом. Отключите разум, выбирайте интуитивно.

Где бы вы сейчас хотели оказаться, на какой из картинок? Какая из них - "ваша"?
Ответы ищи в кометах и напиши свою цифру ❤️
Стратегии счастливой жизни

1.3k 0 25 70 39

Стратегии счастливой жизни / психология

17 May, 15:09

ОТДЫХ
И ЕГО ВИДЫ

Ментальный отдых
прогуляться по улице
попить чай на балконе
послушать звуки природы

Творческий отдых
рисовать
петь
написать рассказ
сходить в кино, театр, на
выставку

Эмоциональный отдых
записать мысли и чувства в
дневнике пообщаться с психотерапевтом, очень близким человеком

Духовный отдых
побить подушку
медитация йога

Социальный отдых
организовать вечеринку погулять с друзьями
созвониться с близкими

Физический отдых
спорт
массаж
спа
секс
сон

Сенсорный отдых
сделать гимнастику глаз
побыть в тишине
поспать без одежды

✅Отдыхайте регулярно, чтобы не перегореть. Время от времени делайте паузы и наслаждайтесь моментом. ❤️
Стратегии счастливой жизни

1.4k 0 20 3 45

Стратегии счастливой жизни / психология

17 May, 10:14

00:11

Спокойствие- сильнее эмоций.

Молчание- громче крика.

Равнодушие- страшнее войны.

Стратегии счастливой жизни

1.2k 0 7 40

Стратегии счастливой жизни / психология

16 May, 15:09

Предвзятость подтверждения

Еще один интересный феномен.

Человек отдаёт предпочтение информации, которая подтверждает его точку зрения.

Даже если данные недостоверны, он всё равно будет опираться на них.
Распространённая ловушка, в которую не раз попадал каждый.

Наверняка вы слышали шутку.
Парень ищет в поисковике ответ на вопрос можно ли алкоголь с антибиотиком и из ста ответов находит один утвердительный.
С гордостью захлопывает ноутбук и довольный наливает себе выпить.

Признаться этот феномен нет, нет, да и проскользнет в моей жизни. Пишите в комментариях, применяете?
Стратегии счастливой жизни

1.4k 0 2 25

Стратегии счастливой жизни / психология

16 May, 10:14

Свобода и близость: как найти равновесие в отношениях

🪷🪷 в отношениях периодически оставаться на расстоянии, на отдалении от своего партнера.

Очень🪷🪷 поддерживать эмоциональную независимость.
Эмоциональная автономность, когда вы не сливаетесь с партнером, буквально не позволяете поглотить себя отношениям.

Необходимо поддерживать свои социальные связи, поддерживать отношения с друзьями, родственниками, свои интересы, свои хобби.

Помни, тебе нельзя отказываться от своей жизни.

Стратегии счастливой жизни

1.3k 0 6 47

Стратегии счастливой жизни / психология

15 May, 15:09

Дистанцируйся от этих людей

⬇️Они не уважают твои границы. Они слышат тебя, но продолжают вести себя также

⬇️Рядом с ними ты не
чувствуешь себя в безопасности. Тебе приходится выбирать, что ты можешь сказать

⬇️Они постоянно что-то берут
от тебя, но никогда не в дают в ответ

⬇️Они завидуют и злятся из-за твоего успеха вместо того, чтобы порадоваться за тебя

⬇️Они подталкивают тебя не к лучшим решениям (даже если не
специально)

⬇️Они пытаются навязать тебе свои взгляды и заставить делать то, что им надо

Помни твое окружение влияет на твое внутреннее состояние.❤️

Стратегии счастливой жизни

1.5k 0 20 49

Стратегии счастливой жизни / психология

15 May, 10:14

00:05

Нельзя потерять то, чего нет.

Нельзя разрушить то, что не построено.

Можно лишь развеять иллюзию того, что кажется реальным.

Стратегии счастливой жизни

1.5k 0 9 47

Стратегии счастливой жизни / психология

14 May, 15:09

Эффект ореола

Слышали о таком феномене ?
🌸Часто мы судим о человеке исходя из его общего впечатления.
Если кажется, что он хороший, мы предполагаем, что он также умен и привлекателен.
🌸 И наоборот, если он выглядит привлекательным, то мы считаем его хорошим и умным.

🌸 Но на самом деле это неправильно, потому что общее мнение не всегда соответствует реальным качествам человека.

🌸 Каждый человек уникален и его истинные качества могут быть скрыты за первым впечатлением.

🌹💣🌹 быть открытым к знакомству и более внимательно познавать людей, чтобы по-настоящему понять их.

Пишите согласны ли вы с данным феноменом? 🌸
Стратегии счастливой жизни

1.6k 0 3 1 29

Стратегии счастливой жизни / психология

14 May, 10:14

ПОБЫТЬ ОДНОМУ ЭТО:

❄️Принять теплый душ
❄️Провести время со своим питомцем
❄️Поспать в середине дня
❄️Приготовить вкусный обед
❄️Посмотреть смешное видео
❄️Съесть сладкое после обеда
❄️Заняться собой
❄️Вдохнуть свежий воздух
❄️Навести порядок

Стратегии счастливой жизни

1.5k 0 11 47

Показано 20 последних публикаций.

3 895

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Вывод в топ поиска Телеграм

Продаётся канал l Психология l

Бренд Шкипер о маркетинге

Стратегии счастливой жизни / психология

Гео и язык канала

Категория

3 895

Популярное в канале