![](https://static27.tgcnt.ru/posts/_0/66/6619f7d30b50463a3cf950267a4566d1.jpg)
Вода чиа, настоянная на лимоне! 🍋
Чтобы приготовить воду с чиа, просто замочите 1 столовую ложку семян чиа в 2 стаканах воды на 10-20 минут. Чем дольше вы оставите его, тем больше воды впитают семена чиа и тем более гелеобразными они станут.
Я люблю добавлять в свою воду сок лимона или лайма, так как он обладает противовоспалительным действием и придает воде отличный вкус без сахара.
Вы можете добавить от ½ до 1 чайной ложки меда или кленового сиропа, если хотите немного сладости.
❤️ Всё о похудении и красоте
Чтобы приготовить воду с чиа, просто замочите 1 столовую ложку семян чиа в 2 стаканах воды на 10-20 минут. Чем дольше вы оставите его, тем больше воды впитают семена чиа и тем более гелеобразными они станут.
Я люблю добавлять в свою воду сок лимона или лайма, так как он обладает противовоспалительным действием и придает воде отличный вкус без сахара.
Вы можете добавить от ½ до 1 чайной ложки меда или кленового сиропа, если хотите немного сладости.
❤️ Всё о похудении и красоте