Полезно ли есть фисташки?
🟢Фисташки являются отличным источником белка, пищевых волокон, витаминов и минералов. Они содержат витамин B6, который поддерживает иммунную систему и нервную систему, а также витамин E, который действует как антиоксидант.
🟢Фисташки содержат мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП) и повысить уровень хорошего холестерина (ЛПВП).
✅ Бонус: фисташки содержат лютеин и зеаксантин, которые защищают глаза от повреждений, а также ресвератрол и другие антиоксиданты.
🚫 Фисташки довольно калорийны, поэтому важно соблюдать умеренность в их употреблении.
Жмите ❤️ если любите фисташки
👉 Знай качество | #КакВыбрать
🟢Фисташки являются отличным источником белка, пищевых волокон, витаминов и минералов. Они содержат витамин B6, который поддерживает иммунную систему и нервную систему, а также витамин E, который действует как антиоксидант.
🟢Фисташки содержат мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП) и повысить уровень хорошего холестерина (ЛПВП).
✅ Бонус: фисташки содержат лютеин и зеаксантин, которые защищают глаза от повреждений, а также ресвератрол и другие антиоксиданты.
🚫 Фисташки довольно калорийны, поэтому важно соблюдать умеренность в их употреблении.
Жмите ❤️ если любите фисташки
👉 Знай качество | #КакВыбрать