Почему у вас с подругой один маршрут, а шагов разное количество?😀
Весь день гуляли вместе. Вечером открываете шагомер:
у неё — 6 000 шагов,
у вас — 8 000.
КТО ХАЛТУРИЛ?!
А никто😁
Шаги ≠ километры. У людей разная длина шага: она зависит в том числе от роста, особенностей движения и темпа ходьбы.
И чем длиннее шаг — тем меньше их понадобится на то же расстояние.
Поэтому сравнивать свои цифры с чужими не стоит, а вот просто следить за своей активностью — вполне😉
Тем более сейчас осень, дожди идут с завидной регулярностью и иногда прогулка может элегантно совместиться с холодным душем ☔️
⭐Напоминаем, что на такие дни у нас есть программа «5 тысяч шагов»: 4 получасовые тренировки с простыми шагами под музыку, которые можно выполнять прямо дома😛
⭐А если подписки ещё нет, то у нас действует скидка 70%, а при покупке «Доступа навсегда» мы сейчас дарим фитнес-коврик😛
И давай всё-таки проверим: сколько шагов и километров показывает ваш шагомер сегодня?
🌟Пиши в чате: https://t.me/+xJooK3-A0LUyYTNi
Весь день гуляли вместе. Вечером открываете шагомер:
у неё — 6 000 шагов,
у вас — 8 000.
КТО ХАЛТУРИЛ?!
А никто😁
Шаги ≠ километры. У людей разная длина шага: она зависит в том числе от роста, особенностей движения и темпа ходьбы.
И чем длиннее шаг — тем меньше их понадобится на то же расстояние.
Поэтому сравнивать свои цифры с чужими не стоит, а вот просто следить за своей активностью — вполне😉
Тем более сейчас осень, дожди идут с завидной регулярностью и иногда прогулка может элегантно совместиться с холодным душем ☔️
⭐Напоминаем, что на такие дни у нас есть программа «5 тысяч шагов»: 4 получасовые тренировки с простыми шагами под музыку, которые можно выполнять прямо дома😛
⭐А если подписки ещё нет, то у нас действует скидка 70%, а при покупке «Доступа навсегда» мы сейчас дарим фитнес-коврик😛
И давай всё-таки проверим: сколько шагов и километров показывает ваш шагомер сегодня?
🌟Пиши в чате: https://t.me/+xJooK3-A0LUyYTNi