Купила МФР-ролл, покаталась на нём два раза. А дальше что?😛

А дальше он лежит где-нибудь на шкафу и морально давит своим присутствием. Мяч занимается тем же, но ты не понимаешь откуда😁

Исправляем🥰

На FitStars ролл и массажные мячи используются не только в специальных МФР-тренировках. Мы собрали подборку — сохраняй👇

⭐Программы на всё тело
«Восстановление МФР»
«Минус отёки МФР»
«Минус отёки»
«Тело в дело»

⭐Программы для спины
«Здоровая спина» Арины Костюниной
«Здоровая спина» Ольги Дерендеевой
«Здоровая спина и шея»
«Здоровые шея и плечи»
«Сила и осанка»

⭐Программы для суставов
«Здоровые стопы»
«Здоровые стопы 2»
«Суставная гимнастика»
«Тазобедренные суставы»
«Реабилитация колена»

⭐Программы для беременных
«Тренировки для беременных»
«Бережный фитнес для будущих мам. 2 триместр»
«Бережный фитнес для будущих мам. 3 триместр»
«Восстановление после родов»

⭐Программы для машин
«Пресс»
«Имитация реформера»
«Функциональное тело»
«Пилатес интенсив»

Если у тебя дома уже живёт МФР-инвентарь, не обязательно годами катать им одну и ту же ногу😛

Как видишь, у нас есть целая подборка программ, где ролл и мячи становятся частью полноценного занятия. И не только в качестве массажёров😛

Все программы доступны по подписке FitStars.

⭐️ Забирай её со скидкой 70% и успей забрать подарки по акции «Осень в движении»🥰