Как переварить обиды 10-летней давности и при чем тут селезенка? 🩸
Марина не плачет, не скандалит и не проявляет слабость, она всё копит в себе.
А теперь смотрим, что в этот момент происходит на физиологическом уровне.
Селезенка в нашем теле — это главный фильтр и утилизационный завод крови.
Она делает две ключевые вещи:
1. Вылавливает и утилизирует отработанные, старые эритроциты (клеточный мусор).
2. Накапливает резерв свежей крови и защищает иммунитет.
В чем психологический конфликт?
Когда Марина на уровне психики отказывается отпускать прошлую боль и пытается всё тотально контролировать, психика дает телу биологическую команду:
«Вокруг опасно! Нужно удерживать всё внутри, фильтровать каждый шаг, ничему не давать уйти!»
Психика и тело начинают работать в одинаковом режиме:
🗣На уровне эмоций: Марина застревает в старых обидах и не даёт им «сгореть». Она не утилизирует эмоциональный мусор.
👤На уровне тела: Селезенка получает гигантскую нагрузку. Фильтр работает на износ, пытаюсь «переработать» постоянный биологический стресс.
Итог: Хроническая анемия, синяки от любого прикосновения, постоянная фоновая апатия и ощущение, что «из меня выпили всю кровь». Тело воспроизводит состояние эмоционального обесточивания.
НО, когда психика перестает работать как свалка для прошлых травм, селезенка наконец может заниматься своей прямой задачей — фильтровать кровь, а не "сгорать" под тяжестью чужих и своих неотпущенных ошибок.
Задайте себе вопрос:
Какую «мертвую» историю или обиду вы до сих пор носите в себе и не даете своему внутреннему фильтру выбросить? 👇
Представьте историю: Марина, 35 лет. Внешне — идеальный кремень. На работе держит всё под контролем, дома всё на ней, с виду железная женщина. Но внутри у Марины — настоящий склад «неликвида». Она до сих пор в деталях помнит, как 5 лет назад её подставил коллега, как 3 года назад свекровь обесценила её труд, и постоянно прокручивает в голове страх «А вдруг всё рухнет, если я хоть на день расслаблюсь?»
Марина не плачет, не скандалит и не проявляет слабость, она всё копит в себе.
А теперь смотрим, что в этот момент происходит на физиологическом уровне.
Селезенка в нашем теле — это главный фильтр и утилизационный завод крови.
Она делает две ключевые вещи:
1. Вылавливает и утилизирует отработанные, старые эритроциты (клеточный мусор).
2. Накапливает резерв свежей крови и защищает иммунитет.
В чем психологический конфликт?
Когда Марина на уровне психики отказывается отпускать прошлую боль и пытается всё тотально контролировать, психика дает телу биологическую команду:
«Вокруг опасно! Нужно удерживать всё внутри, фильтровать каждый шаг, ничему не давать уйти!»
Психика и тело начинают работать в одинаковом режиме:
🗣На уровне эмоций: Марина застревает в старых обидах и не даёт им «сгореть». Она не утилизирует эмоциональный мусор.
👤На уровне тела: Селезенка получает гигантскую нагрузку. Фильтр работает на износ, пытаюсь «переработать» постоянный биологический стресс.
Итог: Хроническая анемия, синяки от любого прикосновения, постоянная фоновая апатия и ощущение, что «из меня выпили всю кровь». Тело воспроизводит состояние эмоционального обесточивания.
НО, когда психика перестает работать как свалка для прошлых травм, селезенка наконец может заниматься своей прямой задачей — фильтровать кровь, а не "сгорать" под тяжестью чужих и своих неотпущенных ошибок.
Задайте себе вопрос:
Какую «мертвую» историю или обиду вы до сих пор носите в себе и не даете своему внутреннему фильтру выбросить? 👇