Перекос таза, асимметрия лопаток? 🤔
И вот вам предлагают расправить таз или вставить поЗвОнки.
Основное, что нужно понимать в своих перекосах - это асимметрия мышц с наличием тонического синдрома (зачастую это происходит S-образно)
Как правило, таз и лопатки перекашивают спазмированные мышцы, с которыми и нужно работать.
Если вам сказали что
"хрустом" позвоночника или приложением рук к тазу можно длительно напряженные мышечные ткани вернуть назад и все быстро исправить - это Бред! ❌
В случае перекосов нужно последовательно расслаблять глубоко напряженные мышцы.
А после устранения мышечного напряжения, делать корректирующую мануальную терапию на исправление искривленных анатомических зон и + (гимнастика Шрот, корсет Шено, ортопедические стельки).
И только в случае глубокой
мышечной проработки и соблюдения всех указанных мною рекомендаций можно вернуть красивую осанку. ✅

Всем хорошего дня и отличного настроения 🍏
Быть добру ✊🏻