Опрос показал простую вещь. Когда вы не живете в прошлом, то живете в будущем.
Но прошлое уже не существует, а будущее ещё не существует.
Контроль — дисбаланс 3 чакры. У протоцивилизации, чьё знание сохранили, например, индусы в Ведах, 3 чакра называлась Живот, что в переводе на современный русский означает ЖИЗНЬ.
Жизнь происходит здесь и сейчас.
И контроль, бесконечный анализ и напряжение, фактически, запрет на жизнь.
Но, обо всем по-порядку.
Есть люди, которым очень трудно оставить ситуацию без анализа.
◓ Кто-то не ответил на сообщение — надо понять почему.
◒ Начальник странно посмотрел — надо вспомнить, что было сказано накануне.
◑ День прошёл не так, как планировалось — надо разобрать, где именно всё пошло не туда.
◐ В отношениях появилась напряжённость — надо срочно выяснить, что изменилось.
На поверхности это выглядит как любовь к анализу, но если посмотреть на сам процесс, получается довольно понятная цепочка.
Происходит что-то неопределённое → человеку становится некомфортно → он начинает искать объяснение → на какое-то время появляется ощущение, что ситуация стала понятнее → мозг запоминает этот способ как рабочий.
➯ И в следующий раз неопределённость снова запускает анализ.
Поэтому человек может анализировать даже тогда, когда анализ уже ничего не меняет.
Он не получает нового решения, он получает временное ощущение, что снова чем-то управляет.
Именно поэтому фраза «просто перестань думать» обычно совершенно бесполезна. Ведь проблема не в том, что человек слишком много думает.
😕 Проблема в том, какую функцию для него выполняет это мышление.
Если анализ каждый раз должен возвращать ощущение контроля, отказаться от него самостоятельно гораздо сложнее.
А дальше появляется ещё один интересный момент.
Постоянный контроль сначала может существовать только как состояние и способ реагировать на происходящее.
Человек ещё вполне здоров физически.
Но если такой режим становится привычным на годы, тело тоже начинает включаться в эту историю.
И здесь уже можно смотреть не только на то, что человек думает, но и на то, как его состояние отражается в теле.
Какая часть тела первой реагирует, есть версии, догадались?
КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ
Но прошлое уже не существует, а будущее ещё не существует.
Контроль — дисбаланс 3 чакры. У протоцивилизации, чьё знание сохранили, например, индусы в Ведах, 3 чакра называлась Живот, что в переводе на современный русский означает ЖИЗНЬ.
Жизнь происходит здесь и сейчас.
И контроль, бесконечный анализ и напряжение, фактически, запрет на жизнь.
Но, обо всем по-порядку.
Есть люди, которым очень трудно оставить ситуацию без анализа.
◓ Кто-то не ответил на сообщение — надо понять почему.
◒ Начальник странно посмотрел — надо вспомнить, что было сказано накануне.
◑ День прошёл не так, как планировалось — надо разобрать, где именно всё пошло не туда.
◐ В отношениях появилась напряжённость — надо срочно выяснить, что изменилось.
На поверхности это выглядит как любовь к анализу, но если посмотреть на сам процесс, получается довольно понятная цепочка.
Происходит что-то неопределённое → человеку становится некомфортно → он начинает искать объяснение → на какое-то время появляется ощущение, что ситуация стала понятнее → мозг запоминает этот способ как рабочий.
➯ И в следующий раз неопределённость снова запускает анализ.
Поэтому человек может анализировать даже тогда, когда анализ уже ничего не меняет.
Он не получает нового решения, он получает временное ощущение, что снова чем-то управляет.
Именно поэтому фраза «просто перестань думать» обычно совершенно бесполезна. Ведь проблема не в том, что человек слишком много думает.
😕 Проблема в том, какую функцию для него выполняет это мышление.
Если анализ каждый раз должен возвращать ощущение контроля, отказаться от него самостоятельно гораздо сложнее.
А дальше появляется ещё один интересный момент.
Постоянный контроль сначала может существовать только как состояние и способ реагировать на происходящее.
Человек ещё вполне здоров физически.
Но если такой режим становится привычным на годы, тело тоже начинает включаться в эту историю.
И здесь уже можно смотреть не только на то, что человек думает, но и на то, как его состояние отражается в теле.
Какая часть тела первой реагирует, есть версии, догадались?
КТО Я | МЕТОДЫ | ЗАПИСАТЬСЯ