ТУШЁНАЯ КАПУСТА С КУРИЦЕЙ
Ингредиенты:
Капуста - ⅓ шт.
Филе бедра курицы - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Соль
Перец
Прованские травы
Масло (для жарки)
Томатная паста - 50 гр.
Вода
Приготовление:
Мясо нарезаем кубиками среднего размера и обжариваем в небольшом количестве масла до золотистой корочки, солим и перчим. Затем перекладываем в тарелку. На этой же сковороде обжариваем нарезанный кубиком лук, тертую морковь. Жарим пару минут, а затем добавляем томатную пасту и воду. Выкладываем нашинкованную капусту. И тушим под крышкой минут 10. Затем добавляем курицу, соль, прованские травы и тушим под крышкой еще, приблизительно, 30 минут до готовности капусты. Периодически перемешиваем, чтобы овощи не подгорели и подливаем при необходимости воду.
Приятного аппетита!
@eshgif | MAX
#еда #рецепты #кухня
Ингредиенты:
Капуста - ⅓ шт.
Филе бедра курицы - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук - 1 шт.
Соль
Перец
Прованские травы
Масло (для жарки)
Томатная паста - 50 гр.
Вода
Приготовление:
Мясо нарезаем кубиками среднего размера и обжариваем в небольшом количестве масла до золотистой корочки, солим и перчим. Затем перекладываем в тарелку. На этой же сковороде обжариваем нарезанный кубиком лук, тертую морковь. Жарим пару минут, а затем добавляем томатную пасту и воду. Выкладываем нашинкованную капусту. И тушим под крышкой минут 10. Затем добавляем курицу, соль, прованские травы и тушим под крышкой еще, приблизительно, 30 минут до готовности капусты. Периодически перемешиваем, чтобы овощи не подгорели и подливаем при необходимости воду.
Приятного аппетита!
@eshgif | MAX
#еда #рецепты #кухня