Привет чемпионы)
Сегодня хочу поговорить с вами на счёт настроя на игру. Я считаю, что это одна из самых важных частей подготовки к игре, к которой нужно приложить максимум усилий.
Что нужно делать?
1. Начинайте думать и готовиться к игре за неделю. Пример: игра в субботу, а вы начинаете усиленно работать уже в понедельник.
Думайте об игре перед тренировкой, во время и после неё. Но не переусердствуйте.
2. За день до игры забудьте про неё, напрочь забудьте, займитесь своими личными делами. (Сходите с девушкой или друзьями погулять, почитайте книгу и т.д)
3. В день игры некоторые футболисты предпочитают с самого утра слушать настраивающую музыку - это неправильно. Просыпайтесь как будто это обычный день. Умойтесь, покушайте, посмотрите какой нибудь фильм или даже поиграйте в приставку.
Но также не переусердствуйте.
4. Пока едете на игру можете послушать музыку. Но не обычный свой плейлист, а те песни, от которых у вас мурашки по коже (Лично я составил себе отдельный плейлист и переодически его обновляю)
5. Как зайдёте в раздевалку и начнёте переодеваться, постарайтесь полностью очистить свою голову от мыслей. (Как это сделать, я расскажу в отдельном посте)
Чистка своих мыслей нужна для того, чтобы на установке усвоить все слова тренера.
6. Выходите на поле с мыслью, что я самый лучший, я самый сильный и фиг кто меня обыграет.
Живите футболом, получайте максимум удовольствия от игры в футбол и тогда, вы добьётесь вершин.
Удачи, футболисты☘️
Сегодня хочу поговорить с вами на счёт настроя на игру. Я считаю, что это одна из самых важных частей подготовки к игре, к которой нужно приложить максимум усилий.
Что нужно делать?
1. Начинайте думать и готовиться к игре за неделю. Пример: игра в субботу, а вы начинаете усиленно работать уже в понедельник.
Думайте об игре перед тренировкой, во время и после неё. Но не переусердствуйте.
2. За день до игры забудьте про неё, напрочь забудьте, займитесь своими личными делами. (Сходите с девушкой или друзьями погулять, почитайте книгу и т.д)
3. В день игры некоторые футболисты предпочитают с самого утра слушать настраивающую музыку - это неправильно. Просыпайтесь как будто это обычный день. Умойтесь, покушайте, посмотрите какой нибудь фильм или даже поиграйте в приставку.
Но также не переусердствуйте.
4. Пока едете на игру можете послушать музыку. Но не обычный свой плейлист, а те песни, от которых у вас мурашки по коже (Лично я составил себе отдельный плейлист и переодически его обновляю)
5. Как зайдёте в раздевалку и начнёте переодеваться, постарайтесь полностью очистить свою голову от мыслей. (Как это сделать, я расскажу в отдельном посте)
Чистка своих мыслей нужна для того, чтобы на установке усвоить все слова тренера.
6. Выходите на поле с мыслью, что я самый лучший, я самый сильный и фиг кто меня обыграет.
Живите футболом, получайте максимум удовольствия от игры в футбол и тогда, вы добьётесь вершин.
Удачи, футболисты☘️