💥Специалисты утверждают, что физическая активность в пожилом возрасте замедляет процессы старения, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и костно-мышечного аппарата. Более того, занятия спортом омолаживает организм, улучшают когнитивные функции и сон, психическое состояние, дарят бодрость и хорошее настроение, являются профилактикой болезней Альцгеймера и деменции.
Так ли это на самом деле? Узнали у эксперта:
https://24health.by/zachem-lyudyam-pozhilogo-vozrasta-zanimatsya-sportom-sprosili-u-eksperta/
Так ли это на самом деле? Узнали у эксперта:
https://24health.by/zachem-lyudyam-pozhilogo-vozrasta-zanimatsya-sportom-sprosili-u-eksperta/