Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Отличный комплекс от холки!
Выполняйте каждое упражнение в спокойном темпе, от 10 до 20 повторений и от 1 до 3-х подходов (в зависимости от вашей подготовки)
Выполняйте каждое упражнение в спокойном темпе, от 10 до 20 повторений и от 1 до 3-х подходов (в зависимости от вашей подготовки)