Type to search
Advanced channel search

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
ad

TGStat Bot

Bot to get channel statistics without leaving Telegram
img
ad

SearcheeBot

Your guide in the world of telegram channels
img
ad

Просто быть счастливыми

@justbehappy55 @justbehappy
Channel's geo and language: Russia, Russian
Category: Psychology

Полезные советы для повышения уровня счастья в повседневной суете🤗
Менеджер: @MgVA_BOSS
Владелец: @FounderJustBeHappy

Зарегистрирован в РКН
Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Psychology
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
1.2k
1.2k
1k
1.1k
933
875
Posts filter

Просто быть счастливыми

3 Oct, 12:05

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Где находится непоколебимая опора счастья?

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
819 0 22 4 89
Просто быть счастливыми

1 Oct, 07:05

Open in Telegram Share Report
Попытался сегодня измерить свой уровень счастья:
Весы отказались, тонометр удивился, Garmin предложил прогуляться, а калькулятор попросил ввести исходные данные🤣

В общем, счастье опять не полезло ни в один калибратор...

Странная это величина: у одного для счастья не хватает ещё миллиона, а другому достаточно кофе или чтобы никто не звонил до десяти утра.

Получается счастье — величина, которую проще почувствовать, чем измерить.😉

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
1.4k 0 16 5 107
Просто быть счастливыми

29 Sep, 07:05

Open in Telegram Share Report
Хочу вас поздравить! 🏆

Теперь вы не просто подписчики Telegram-канала, а участники проекта, удостоившегося награды на международном форуме, который проходил на прошлой неделе в Торгово-промышленной палате в Москве.

Мы с вами получили награду за системный подход к развитию бизнеса и культуре счастливого мышления, а вместе с ней — возможность донести наши основные идеи до ещё большего количества людей.

Благодарю вас за то, что остаётесь в канале, читаете, делитесь своими мыслями и комментариями. Без вас этот проект точно не был бы таким, каким он стал сегодня.

Впереди нас ждёт ещё много интересного и полезного. Ну и, надеюсь, новых наград и премий. 😊

Так что эта награда — наша с вами. Поздравляю! ❤️

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
1.8k 0 8 7 133
Просто быть счастливыми

26 Sep, 12:05

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Чему могут научить книги?

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
2k 0 12 5 87
Просто быть счастливыми

24 Sep, 07:05

Open in Telegram Share Report
Сейчас читаю книгу по групповой психотерапии и поймал себя на мысли: наш канал, конечно, не является терапевтической группой, но некоторые факторы, которые помогают людям в групповой терапии, здесь явно присутствуют.

Универсальность. Когда читаешь истории и комментарии других людей, понимаешь: мои переживания, страхи и сомнения не уникальны. С похожими вещами сталкиваются многие.

Надежда. Чужой опыт показывает, что даже из сложных состояний и ситуаций можно выходить. Иногда достаточно увидеть, что у кого-то получилось.

Обмен опытом. Мы делимся мыслями, наблюдениями и практиками, которые могут оказаться полезными другим.

Чувство принадлежности. Постепенно возникает ощущение, что здесь собрались люди, которым интересны похожие вопросы и ценности. Ты уже не размышляешь обо всём этом в одиночку.

Альтруизм. Помогая другому советом, поддержкой или просто добрым комментарием, мы и сами получаем от этого что-то важное.

Получается, даже обычное сообщество людей, объединённых общей темой, иногда может давать гораздо больше, чем просто информацию.

Так что не стесняйтесь делиться своими историями и писать комментарии. Только по возможности пусть у них будет позитивный финал или полезный вывод. Цель нашего канала — нести добро в мир, поддержку и то, что помогает становиться немного счастливее.

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
2.3k 0 5 6 99
Просто быть счастливыми

22 Sep, 07:05

Open in Telegram Share Report
Я придумал конкурс!

Предлагаю устроить конкурс на самую мимимишную фотографию или картинку, которая ассоциируется у вас со счастьем.

Условия простые:
📸Присылайте свою фотографию или картинку в комментариях.

🥰 Главное — что бы она у вас ассоциировалась со счастьем, радостью и позитивными эмоциями.

🏆 Победитель получает 00000 рублей.

Да да, я не ошибся😉

А самое главное — все мы получим большее, чем любая валюта мира: позитивные эмоции и ощущение лёгкого счастья.

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
2.3k 0 2 44 73
Просто быть счастливыми

19 Sep, 12:05

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Как домашние животные делают нас счастливее?

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
2.4k 0 21 14 117
Просто быть счастливыми

17 Sep, 07:05

Open in Telegram Share Report
Даже страшно...
Как наши мысли могут вознести нас на седьмое небо от счастья либо обречь на адские страдания?

А страшнее всего то, что это может случиться, по сути, при одной и той же ситуации.

Обращали внимание, как внутренние рассуждения по одному вопросу могут бросать вас то в жар, то в холод, даже если вокруг ничего не происходит?

Вот бы научиться управлять этой упряжкой ретивых коней, рвущихся во все стороны.

Бывало ли у вас такое, что, не до конца разобравшись в ситуации и посмотрев на неё однобоко, вы переживали несколько дней или не спали несколько ночей? А потом выяснялось, что на самом деле всё совсем не так и, по большому счёту, ситуация яйца выеденного не стоит.

Хочется дать вам, да и самому себе, простой совет: вовремя замечать такие моменты и пытаться посмотреть на тяжёлую ситуацию не только со своей колокольни.

Искренне подумать: а как рассуждали люди, которые привели к этой ситуации? Какие ещё факторы могли повлиять? Какие последствия возможны при разных сценариях?

Ну и, конечно же, классическое: что полезного я могу взять из этой ситуации и как воспользоваться открывшимися новыми возможностями?

Казалось бы, простые вопросы. Однако мы частенько про них забываем и вместо этого совершенно напрасно ковыряем себя тяжёлыми мыслями.

Иногда для счастья не нужно менять происходящее вокруг. Достаточно перестать позволять одной-единственной версии происходящего управлять нашим внутренним миром.

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
2.7k 0 23 7 114
Просто быть счастливыми

15 Sep, 07:05

Open in Telegram Share Report
Недавно выступал на бизнес-конференции перед большим количеством уважаемых участников с темой «Как оптимизм помогает предпринимательству».

Несмотря на то, что я почти 20 лет работаю в найме, по сути выполняю роль предпринимателя: от поиска клиентов и заключения договоров до ведения, завершения и масштабирования крупных IT-проектов. Поэтому поделиться мне было чем.

Три мысли, которые считаю особенно важными.

Первая — настрой и вера в успешный результат. Если вы берётесь за дело и сами не до конца верите в успех, вероятность его достижения существенно снижается.

Вторая — следите за тем, какими вас видят другие люди. Согласитесь, мало кому хочется иметь дело с вечно недовольными или, как сейчас модно говорить, токсичными людьми. Я понимаю, среди моих подписчиков таких нет — все мы хорошие и пушистые 😁 Но иногда и мы можем оказаться в таком состоянии. Важно вовремя это замечать.

И третья — оптимизм даёт энергию делать больше попыток и не сдаваться. А настойчивость — одна из важных составляющих успеха. Чем больше раз вы попробуете, тем выше вероятность, что у вас получится.

Не зря слова «настрой» и «настроение однокоренные. Мы действительно можем себя настраивать.

Настраивайтесь каждое утро на хороший день и успешный результат. И я уверен, это повлияет не только на ваши результаты, но и на качество вашей жизни.

Проверено лично 😊

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
2.6k 0 21 6 106
Просто быть счастливыми

13 Sep, 09:50

Open in Telegram Share Report
Хочу поделиться отличной новостью для тех, кто верит, что любой навык можно прокачать. В том числе — научиться мыслить так, чтобы чувствовать себя счастливее.

Вышел обновлённый курс «Система счастливого мышления». Его цель — помочь меньше тревожиться, спокойнее реагировать на происходящее, больше замечать хорошее и постепенно сделать такой образ мышления привычкой.

Кратко, что нового:
1. Усилены программа и практические задания — в том числе с учётом консультаций с психологами и тренерами.
2. Добавлен тариф Start — для тех, кто хочет начать с более короткого и доступного формата.
3. Опубликованы отзывы первых участников — теперь можно посмотреть реальные впечатления и результаты.
4. Теперь не нужно ждать набора группы или более подходящего момента. Начать курс можно прямо сейчас.

Переходите по ссылке, чтобы ознакомиться подробнее и начать менять свою жизнь к лучшему.

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
Хочу мыслить счастливее
2.5k 0 3 43
Просто быть счастливыми

12 Sep, 12:05

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Как реагировать на странные требования?

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
2.6k 0 13 5 107
Просто быть счастливыми

10 Sep, 07:05

Open in Telegram Share Report
У нашего мозга есть интересная особенность — гедоническая адаптация.

Исследования показывают: после приятных изменений уровень положительных эмоций подскакивает и со временем снижается, а новое постепенно становится привычным.

Мозг адаптируется — то, что сначала радовало, перестаёт давать прежнюю силу эмоций.

Например, мы радуемся покупке нового телефона, а через пару недель это просто телефон. Новый компьютер — та же история.

Даже новая машина через некоторое время превращается просто в средство передвижения.

Полностью отменить этот механизм нельзя, однако мы можем ему противостоять:
• чаще замечать хорошее, пусть даже не новое;
• мысленно представлять его отсутствие;
• разнообразить привычные удовольствия не только вещами, но и действиями, привычками.

Иногда кажется, что счастье уменьшается, однако причина может быть не в том, что хорошего стало меньше.

А просто мы перестали его замечать.

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
3.5k 0 40 4 114
Просто быть счастливыми

8 Sep, 07:05

Open in Telegram Share Report
На днях за один вечер я получил сразу несколько благодарностей от совершенно разных людей.

Когда-то помог иностранному мальчику с лечением, поддержал коллегу, уходившую с работы, помог другу, которому срочно было нужно жильё.

Причём все эти истории произошли много лет назад.
Я уже почти забыл об этом, а люди до сих пор бережно хранят.

Цель этого поста не похвалиться. Скорее напомнить одну простую вещь: добрые поступки имеют гораздо больший срок годности, чем нам кажется.

Для вас это может быть несколько минут, небольшая сумма денег или простой жест поддержки.

А в сердце другого человека этот момент иногда остаётся на всю жизнь.

Добро похоже на монетку, брошенную в воду: её уже давно не видно, а круги продолжают расходиться.

По возможности, помогайте людям и маловероятно, что вы будете жалеть о содеянном.

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
3.3k 0 8 6 132
Просто быть счастливыми

5 Sep, 12:05

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Переживать о прошлом vs быть счастливыми в настоящем.

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
3.2k 0 19 8 119
Просто быть счастливыми

3 Sep, 07:05

Open in Telegram Share Report
Если вы сейчас не мчитесь в карете скорой помощи в сторону реанимации, может быть, всё не так уж и плохо?

Не переживайте, со мной всё в порядке. И с теми, кого мы везли, в итоге тоже.

Сильнее всего пострадало моё отношение к собственным «Проблемам».

Несколько часов в приёмном отделении экстренной помощи могут помочь если не разрешить, то как минимум сильно изменить отношение ко многим текущим жизненным неурядицам.

Когда перед тобой проносятся санитары с каталками и пациентами в разной степени тяжести, рабочие неприятности или сложности в отношениях начинают существенно тускнеть.

А самоотдача и максимальная помощь сотрудников приёмного отделения дарят какое-то особое душевное тепло и веру в человечество в целом.

Как бы странно это ни звучало, но когда всё закончилось, я почувствовал себя существенно счастливее, чем до случившегося.

Иногда, чтобы почувствовать себя счастливее, не нужно, чтобы в жизни стало больше хорошего. Достаточно вдруг по-настоящему увидеть, сколько хорошего в ней уже есть.

Давайте в очередной раз поблагодарим судьбу за то, что в целом-то всё хорошо.

И будем беречь себя — и физически, и эмоционально.

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
3.4k 0 15 6 216
Просто быть счастливыми

1 Sep, 07:05

Open in Telegram Share Report
В продолжение видео, вышедшего в субботу...

Хочу обратиться не только к тем, кто помогает, но и к тем, кому помогают.

Не забывайте ценить помощь и благодарить за неё. Это очень приятно.

А вот злоупотреблять чужой помощью, как верно отметили в комментариях, действительно не стоит.

У человека должно быть желание вам помочь, а не обязанность это делать.

Ещё очень приятно слышать в ответ, помимо «спасибо»:
— «Как я могу тебя отблагодарить?»
— «Чем я могу быть тебе полезен?»

Как правило, я отвечаю: «Не за что, и мне ничего не нужно взамен». Но сам такой вопрос подчёркивает реальную благодарность.

Наверное, хорошая помощь похожа на подарок: её приятно дарить, когда её не требуют, и особенно приятно дарить тому, кто умеет её ценить.

Поэтому благодарите за помощь так, чтобы человек был счастлив, что вам помог, а не жалел об этом.

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
3.1k 0 10 3 130
Просто быть счастливыми

29 Aug, 12:05

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Делает ли вас счастливее, когда вы помогаете другим людям?

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
3.1k 0 20 22 146
Просто быть счастливыми

27 Aug, 07:05

Open in Telegram Share Report
Как табуреточка может нагонять тоску? А ведь, оказывается, может.

Глядя на неё, я всегда вспоминаю слова моей помощницы по хозяйству: «Это моя деревянная помощница» — она вставала на неё, чтобы убирать на верхних полках.

Много лет мне помогала по хозяйству женщина, а потом в силу возраста была вынуждена вернуться в свою южную страну.

Она была простой уборщицей с соседнего магазина, и ничего, кроме домашних хлопот, нас не связывало.

Однако мы имеем удивительную способность привязываться к хорошим людям.

А потом тосковать по ним, даже если они живы-здоровы, просто находятся где-то далеко.

Наверное, тоска по человеку — это своеобразная плата за то хорошее, что он оставил в нашей жизни.

Тогда, предмет связанный с ним спустя время вызывает тёплые воспоминания, значит, этот человек когда-то сделал нашу жизнь хоть немного лучше.

А это уже маленький кусочек счастья, который остался с нами.

Подскажите, а как вы справляетесь с тоской по людям?

А я пока поизучаю научную сторону этого вопроса и потом сделаю отдельный видеоролик.

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
3.3k 0 11 8 122
Просто быть счастливыми

25 Aug, 07:05

Open in Telegram Share Report
А есть среди вас те, кто переживает из-за падения рубля и роста курса доллара?

Наверное, особенно те, кто как раз собирался купить несколько тысяч или миллионов долларов. Действительно обидно. Хотя другим бы ваши проблемы 😄

Я тоже немного переживаю — часто путешествую и валюта мне нужна. Поэтому нашёл для себя простой выход: купил часть сейчас, даже по выросшему курсу, а остальное докуплю позже.

Если доллар станет ещё дороже — порадуюсь: хорошо, что часть уже купил дешевле.

Если подешевеет — тоже порадуюсь: отлично, что остальное куплю по более приятному курсу.

Вот такой нехитрый способ одновременно немного снизить риски и оставить себе повод порадоваться при любом курсе 😄

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
3.4k 0 9 1 126
Просто быть счастливыми

22 Aug, 12:06

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Как выглядет место, в котором невольно вспоминаешь о счастье?

😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX
3.4k 0 7 13 120
20 last posts shown.