Мало кто знает (и по подписчикам - правда мало) - я заканчиваю обучение на тренера по бега в замечательном S10 Юрия Строфилова.
И да, у меня есть параллельный беговой канал, где рассказываю про такие темы, как:
- бег новичку и как не бросить на первой неделе, получив второй ПТСР после бега в школе
- особенности выбора кроссовок (не кеды, не карбон)
- почему иногда бегать в самом деле трудно и почему тяжело двигается и ПАНО, и МПК
- база - темп, пульс, каденс, и зачем это все, если ты просто для себя бегаешь с утра
И название смешное, потому что другое вас не спасет от пробуждения в 5.30 на пробежку.
При этом, люблю ли я бег? Ну, у нас скорее абьюзивные отношения.
https://t.me/fcknmorningrun
И да, у меня есть параллельный беговой канал, где рассказываю про такие темы, как:
- бег новичку и как не бросить на первой неделе, получив второй ПТСР после бега в школе
- особенности выбора кроссовок (не кеды, не карбон)
- почему иногда бегать в самом деле трудно и почему тяжело двигается и ПАНО, и МПК
- база - темп, пульс, каденс, и зачем это все, если ты просто для себя бегаешь с утра
И название смешное, потому что другое вас не спасет от пробуждения в 5.30 на пробежку.
При этом, люблю ли я бег? Ну, у нас скорее абьюзивные отношения.
https://t.me/fcknmorningrun