❗️ Ссылка на ZOOM. Подключаемся!
"Почему тело устаёт больше, чем нужно"
27 сентября · 10:00–14:00 МСК · Zoom · бесплатно
Полная запись и поддержка по выполнению — в течение недели после встречи.
Войти в Zoom: https://us06web.zoom.us/j/81743321119?pwd=i6msdEFn5aBVHHodH0i78EN92ZOkSW.1
___________
Напоминаем вводные:
Подготовьте стул, место у стены и место, где можно лечь — на полу, диване или кровати. Наденьте одежду, которая не стесняет движения. Памятка — на картинке.
Вопросы и наблюдения по ходу встречи пишите в чат поддержки Личного развития. Алёна будет модерировать и передавать вопросы Антону. Если понадобится уточнение голосом, воспользуемся поднятой рукой в Zoom — модератор поможет включить микрофон.
Ограничения, обозначенные Антоном: температура выше 37 °C, первые два месяца после операции, острые состояния и обострения, наличие панических атак. При этих состояниях выполнять упражнения на встрече не следует. Через боль продолжать не нужно.
Получить шпаргалку на почту — если ещё не заполняли анкету. Читать заранее необязательно; для подключения анкета не требуется.
Не сможете присутствовать или остаться на все четыре часа? Запись опубликуем здесь после обработки. Вместе с ней расскажем, куда присылать видео выполнения для обратной связи.
"Почему тело устаёт больше, чем нужно"
27 сентября · 10:00–14:00 МСК · Zoom · бесплатно
Полная запись и поддержка по выполнению — в течение недели после встречи.
Войти в Zoom: https://us06web.zoom.us/j/81743321119?pwd=i6msdEFn5aBVHHodH0i78EN92ZOkSW.1
___________
Напоминаем вводные:
Подготовьте стул, место у стены и место, где можно лечь — на полу, диване или кровати. Наденьте одежду, которая не стесняет движения. Памятка — на картинке.
Вопросы и наблюдения по ходу встречи пишите в чат поддержки Личного развития. Алёна будет модерировать и передавать вопросы Антону. Если понадобится уточнение голосом, воспользуемся поднятой рукой в Zoom — модератор поможет включить микрофон.
Ограничения, обозначенные Антоном: температура выше 37 °C, первые два месяца после операции, острые состояния и обострения, наличие панических атак. При этих состояниях выполнять упражнения на встрече не следует. Через боль продолжать не нужно.
Получить шпаргалку на почту — если ещё не заполняли анкету. Читать заранее необязательно; для подключения анкета не требуется.
Не сможете присутствовать или остаться на все четыре часа? Запись опубликуем здесь после обработки. Вместе с ней расскажем, куда присылать видео выполнения для обратной связи.