Впереди новая неделя. Новые мысли, дела, переживания, идеи.

Я подготовил небольшой список занятий, которыми ты можешь заняться на неделе. Они очень просты:

• Медитируй. Для этого вовсе не нужна подушка или какая-то специальная подстилка. Медитируй на стуле, на диване, или просто на улице.

• Учись быть самодостаточным. Будь уверенным, довольным собой, познавай себя. Вступая в отношения с кем-либо, ты почувствуешь, насколько это помогает.

• Занимайся спортом или любой другой активной деятельностью на свежем воздухе.

• Проявляй сочувствие.

• Учись готовить простые вегетарианские блюда из цельных продуктов.

• Старайся читать часто.

• Каждый день создавай что-то новое.

• Приобретай новые умения и навыки. Совершенствуй их.