Если вам не подходят медитации, попробуйте другие успокаивающие занятия
Например, поиграйте на барабанах или посмотрите ASMR-видео. На карточках предложили несколько увлекательных альтернативных вариантов.
🥰 Дофамин
Например, поиграйте на барабанах или посмотрите ASMR-видео. На карточках предложили несколько увлекательных альтернативных вариантов.
🥰 Дофамин