✅Морская соль для сброса веса.
🏋️♀️Выступающие спортсмены сталкиваются с проблемой попадания в нужную весовую категорию. Если к примеру речь о силовых видах спорта, то нормативы на выполнения КМС или МС будут очень отличаться в зависимости от того в какой весовой категории выступает спортсмен. Из своего большого опыта знаю несколько проверенных способов , которые позволяют достичь нужного результата. Недавно открыл для себя и своих спортсменов которые готовятся к соревнованиям еще один.
🛀Горячая ванна с морской солью.
Две пачки морской соли по 500 гр развести в горячей ваннее. Горячая подразумевается именно не теплая. Такая что когда встаешь вв воду сначала хочется выскочить а потом привыкая постепенно дожишься в нее. Ванну принимать 20 минут. После не ополаскиваясь выйти из ванной одеть халат или завернуться в простынь и остыть. Сильно будете в этот момент потеть.
❗️Результаты были такие в зависимости от веса человека , весы показывали сброс веса от 1 до 4 кг. Конечно это потеря веса за счет воды. И в основном нужна спортсменам перед взвешиванием, но и обычным людям солевые ванны помогут очистить организм от продуктов распада, улучшить внутреклеточные процессы, избавится от токсинов, помочь расслабить центральную нервную систему, способствовать лечению некоторых кожных заболеваний.
⛔️Точно не стоит и пробовать, если у человека есть сердечно сосудистые заболевания, гипертония.
🏋️♀️Выступающие спортсмены сталкиваются с проблемой попадания в нужную весовую категорию. Если к примеру речь о силовых видах спорта, то нормативы на выполнения КМС или МС будут очень отличаться в зависимости от того в какой весовой категории выступает спортсмен. Из своего большого опыта знаю несколько проверенных способов , которые позволяют достичь нужного результата. Недавно открыл для себя и своих спортсменов которые готовятся к соревнованиям еще один.
🛀Горячая ванна с морской солью.
Две пачки морской соли по 500 гр развести в горячей ваннее. Горячая подразумевается именно не теплая. Такая что когда встаешь вв воду сначала хочется выскочить а потом привыкая постепенно дожишься в нее. Ванну принимать 20 минут. После не ополаскиваясь выйти из ванной одеть халат или завернуться в простынь и остыть. Сильно будете в этот момент потеть.
❗️Результаты были такие в зависимости от веса человека , весы показывали сброс веса от 1 до 4 кг. Конечно это потеря веса за счет воды. И в основном нужна спортсменам перед взвешиванием, но и обычным людям солевые ванны помогут очистить организм от продуктов распада, улучшить внутреклеточные процессы, избавится от токсинов, помочь расслабить центральную нервную систему, способствовать лечению некоторых кожных заболеваний.
⛔️Точно не стоит и пробовать, если у человека есть сердечно сосудистые заболевания, гипертония.