✅ 5 минут тренировки в день и у вас через лве недели рельефный пресс❗️💣
...или снимите все же розовые очки.
Когда вижу в соцсетях такого примера видео ролики, с советами как за две три недели « убрать живот» и сделать рельефным пресс, то уже даже не ржу.
Профессиональные спортсмены, выступающие спортсмены, как правило на пике своей формы ездеют по ушам обычным людям и обещают им чудо упражнения для тонкой талии😂 и чудо программы для рельефного пресса.
Просто для вашего понимания, все вы кто сейчас читает это, являетесь специалисами в какой либо области. Ну вот возьмем пример. Вы преподаватель английского языка и вы видите такую лажу « Английский язык это просто! Учи по три слова в день и через месяц будешь свободно общаться на английском языке!»... а вы то как преподаватель понимаете, что учится надо не один год и не только учится, еще языковая практика, книги на английском, фильмы и так далее.
Или вы хороший программист, у вас за спиной лет шесть физико математического ВУЗа и еще куча дополнительного образования. И вот вы видите « Ускоренные курсы программистов! Обучим за неделю!»
Так же и в фитнессе и спорте. Те кто показывают и рассказывают как за короткий срок и с минимум усилий «накачать мышцы» или « высушить пресс» мягко говоря лукавят. И те кого вы видите красивыми и накаченными , это профессиональные спортсмены с колоссальным опытом, а если это фитнес звезда, то скорее всего он или она еще лет с 5-6 начинали в акробатике или гимнастике. А еще жесткач по питанию не олин год, а еще генетика, а еще фармподдержка. И фотосессии и видео как правило делаются в период пика формы.
Это я к тому. Что обычный человек далекий от спорта, увидев многообещающее видео с советами рельефной фитнес звезды, поверит, попробует, не получит обещанного и разачаруется. И опять жрать, жрать и ну на фиг этот спорт.
Быть в хорошей спортивной форме это труд на года.
...или снимите все же розовые очки.
Когда вижу в соцсетях такого примера видео ролики, с советами как за две три недели « убрать живот» и сделать рельефным пресс, то уже даже не ржу.
Профессиональные спортсмены, выступающие спортсмены, как правило на пике своей формы ездеют по ушам обычным людям и обещают им чудо упражнения для тонкой талии😂 и чудо программы для рельефного пресса.
Просто для вашего понимания, все вы кто сейчас читает это, являетесь специалисами в какой либо области. Ну вот возьмем пример. Вы преподаватель английского языка и вы видите такую лажу « Английский язык это просто! Учи по три слова в день и через месяц будешь свободно общаться на английском языке!»... а вы то как преподаватель понимаете, что учится надо не один год и не только учится, еще языковая практика, книги на английском, фильмы и так далее.
Или вы хороший программист, у вас за спиной лет шесть физико математического ВУЗа и еще куча дополнительного образования. И вот вы видите « Ускоренные курсы программистов! Обучим за неделю!»
Так же и в фитнессе и спорте. Те кто показывают и рассказывают как за короткий срок и с минимум усилий «накачать мышцы» или « высушить пресс» мягко говоря лукавят. И те кого вы видите красивыми и накаченными , это профессиональные спортсмены с колоссальным опытом, а если это фитнес звезда, то скорее всего он или она еще лет с 5-6 начинали в акробатике или гимнастике. А еще жесткач по питанию не олин год, а еще генетика, а еще фармподдержка. И фотосессии и видео как правило делаются в период пика формы.
Это я к тому. Что обычный человек далекий от спорта, увидев многообещающее видео с советами рельефной фитнес звезды, поверит, попробует, не получит обещанного и разачаруется. И опять жрать, жрать и ну на фиг этот спорт.
Быть в хорошей спортивной форме это труд на года.