В ходе нашего очередного онлайн-тренинга с киберспортсменами мы углубились в размышления о локусе контроля. Это психологическое понятие, описывающее степень, насколько люди верят, что они могут контролировать события и результаты в своей жизни.
В контексте игровой деятельности ребятам нужен внутренний локус контроля – это когда ты веришь, что именно твои действия, решения, твой труд определяют исход борьбы. Это убеждение в том, что победы и поражения – результат твоего вклада, а не случайности или воли судьбы.
Мы обсудили, как такое восприятие мира помогает игрокам оставаться мотивированными, стремиться к самосовершенствованию и не опускать руки после неудач. Когда спортсмен понимает, что успех зависит от него, каждая тренировка, каждый анализ прошедшей игры приобретает новый смысл.
Исходя из моей практики, у киберспортсменов чаще встречается внешний локус контроля. Ребята полагают, что исходы игр определяются внешними факторами, которые они не могут контролировать. Внешний локус контроля напоминает нам о тех, кто винит в своих неудачах все подряд: несовершенство интернет-соединения, коварство соперников или даже недобросовестность тиммейтов. Но так мы лишаем себя возможности расти и развиваться. Это удобные отговорки, мешающие взглянуть на ситуацию объективно и увидеть реальные пути улучшения.
На тренинге мы говорили о том, что, несмотря на всю важность внутреннего локуса контроля, есть вещи, которые мы контролировать не можем. "Сервер упал? Интернет пропал? Команда не понимает вашего гения? Всё это, безусловно, влияет на исход борьбы. Но как это влияет на вас?" – спрашивал я.
Внешние факторы, хоть и не поддаются нашему контролю, не должны оказывать разрушительного воздействия на наше состояние. Внутренний локус контроля – это не о том, чтобы контролировать всё на свете. Это о том, чтобы правильно реагировать на то, что мы контролировать не можем. И брать ответственность за то, что зависит от нас.
В мире спорта и киберспорта, да и в жизни вообще, не всегда можно контролировать ситуацию, но можно контролировать своё отношение к ней. И в этом реальная сила.
В контексте игровой деятельности ребятам нужен внутренний локус контроля – это когда ты веришь, что именно твои действия, решения, твой труд определяют исход борьбы. Это убеждение в том, что победы и поражения – результат твоего вклада, а не случайности или воли судьбы.
Мы обсудили, как такое восприятие мира помогает игрокам оставаться мотивированными, стремиться к самосовершенствованию и не опускать руки после неудач. Когда спортсмен понимает, что успех зависит от него, каждая тренировка, каждый анализ прошедшей игры приобретает новый смысл.
Исходя из моей практики, у киберспортсменов чаще встречается внешний локус контроля. Ребята полагают, что исходы игр определяются внешними факторами, которые они не могут контролировать. Внешний локус контроля напоминает нам о тех, кто винит в своих неудачах все подряд: несовершенство интернет-соединения, коварство соперников или даже недобросовестность тиммейтов. Но так мы лишаем себя возможности расти и развиваться. Это удобные отговорки, мешающие взглянуть на ситуацию объективно и увидеть реальные пути улучшения.
На тренинге мы говорили о том, что, несмотря на всю важность внутреннего локуса контроля, есть вещи, которые мы контролировать не можем. "Сервер упал? Интернет пропал? Команда не понимает вашего гения? Всё это, безусловно, влияет на исход борьбы. Но как это влияет на вас?" – спрашивал я.
Внешние факторы, хоть и не поддаются нашему контролю, не должны оказывать разрушительного воздействия на наше состояние. Внутренний локус контроля – это не о том, чтобы контролировать всё на свете. Это о том, чтобы правильно реагировать на то, что мы контролировать не можем. И брать ответственность за то, что зависит от нас.
В мире спорта и киберспорта, да и в жизни вообще, не всегда можно контролировать ситуацию, но можно контролировать своё отношение к ней. И в этом реальная сила.