Котлетки с имбирем!
Я их запекала в духовке, размер сделала небольшой, диаметром примерно в пятирублёвую монету, чтобы можно было сделать канапе про помощи зубочисток и овощей.
Это просто вариант подачи, можно сделать в виде классических котлет.
117Ккал 100гр, Б/Ж/У 20,1/2,2/28
✅Фарш из куриного филе - 500 гр
✅Лук зеленый - 15 гр
✅Петрушка - 15 гр
✅Имбирь молотый - 15 гр
✅Яйца куриные - 1 шт
✅Соевый соус - 20 гр
Лук и петрушку мелко порезать, смешать с фаршем, имбирем, яйцом и соевым соусом. Хорошо промешать и взбить.
Духовку разогреть до 185 градусов. Противень застелить силиконовым ковриком, на него выкладывать котлетки, формируя их смоченными в холодной воде руками. Выпекать 30 минут. Подавать с соевым соусом, добавив в него сок лимона. Сочетание получается очень вкусное!
Приятного аппетита! 😋
#ппобед #ппужин #ппкотлеты #котлеты #котлетывдуховке #котлетысимбирем #ппканапе #канапе
Я их запекала в духовке, размер сделала небольшой, диаметром примерно в пятирублёвую монету, чтобы можно было сделать канапе про помощи зубочисток и овощей.
Это просто вариант подачи, можно сделать в виде классических котлет.
117Ккал 100гр, Б/Ж/У 20,1/2,2/28
✅Фарш из куриного филе - 500 гр
✅Лук зеленый - 15 гр
✅Петрушка - 15 гр
✅Имбирь молотый - 15 гр
✅Яйца куриные - 1 шт
✅Соевый соус - 20 гр
Лук и петрушку мелко порезать, смешать с фаршем, имбирем, яйцом и соевым соусом. Хорошо промешать и взбить.
Духовку разогреть до 185 градусов. Противень застелить силиконовым ковриком, на него выкладывать котлетки, формируя их смоченными в холодной воде руками. Выпекать 30 минут. Подавать с соевым соусом, добавив в него сок лимона. Сочетание получается очень вкусное!
Приятного аппетита! 😋
#ппобед #ппужин #ппкотлеты #котлеты #котлетывдуховке #котлетысимбирем #ппканапе #канапе