У меня вчера случился день «непредсказуемого тильта».

Это когда с утра встаешь и все хорошо: солнце светит, у тебя тренировочка на полтора часа, по работе дела идут, пост про «феномен тарелочниц» запланирован к редактуре, люди вокруг приятные и на вечер есть планы.

А потом с каждым часом эмоциональная погода становится все хуже и хуже. Ничего особо не происходит. Но ты становишься все мрачнее и мрачнее. Пост дописать не можешь, конечно. Уже и на нейтральные сообщения отвечаешь неприятно, и встречи пытаешься скипнуть и решать ничего не хочется.

У меня такое бывает в нескольких случаях:
когда я переобщалась с людьми (слишком много коммуникаций меня выматывают)
когда висит много отрытых задач (я все пытаюсь их в голове держать, ускорять и контролировать)
когда произошло много всякого, а рефлексия этого не произошла (чувство — как будто объелся и ни ту ни сюда).

Лучшее решение (на мое мнение) — закрыть все, что можно закрыть (ноутбук, jira, глаза) и лечь спать.

Было?