SLS

@sportLS Like 0 220

"Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие"
🔰 Топовые каналы 👉 @zmedias
📨 Связь/реклама: @zmedias_bot
💰 Донат на развитие канала:
https://is.gd/2tWcRp
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
30.01.2018 00:57
advertising
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
6 994
members
~2.8k
avg post reach
~4.3k
daily reach
~3
posts per day
39.5%
ERR %
3.16
citation index
Forwards & channel mentions
65371 mentions of channel
0 post mentions
5 forwards
Фильмы HD
23 Jan, 19:08
Кинопират
23 Jan, 19:08
Доза Юмора
23 Jan, 19:07
Юмор рулит
23 Jan, 19:07
Мир Юмора
23 Jan, 19:07
Не Скучай
23 Jan, 19:07
Лайфхаки
23 Jan, 19:06
Кулинария
23 Jan, 19:06
Чердак
23 Jan, 19:06
#FavBooks 📚
23 Jan, 19:06
Hot Dance
23 Jan, 19:06
Оружие мир@
23 Jan, 19:06
Фото Дня
23 Jan, 19:06
Channels quoted by @sportLS
Кинопират
23 Jan, 19:06
Фильмы HD
23 Jan, 19:06
Юмор рулит
23 Jan, 19:06
Доза Юмора
23 Jan, 19:06
Мир Юмора
23 Jan, 19:06
Не Скучай
23 Jan, 19:06
Лайфхаки
23 Jan, 19:06
Кулинария
23 Jan, 19:06
Чердак
23 Jan, 19:06
#FavBooks 📚
23 Jan, 19:06
Оружие мир@
23 Jan, 19:06
Hot Dance
23 Jan, 19:06
Фото Дня
23 Jan, 19:06
Подземка Х
23 Jan, 19:06
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
SLS 23 Jan, 19:06
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

💰 Торговля
@busines_brain - Журнал о бизнесе
@Aliexrs - с Ali Алиэкспресс!

🎓 Познавательное
@divota - Удивительное
@narmedic - Народная Медицина
@wisemanmind - Великие слова!
@mg_hc - Всё о Сексе
@ezoterika1 - Эзотерика
@YuliyKl - Ваш коуч
@oldtashkent_1 - Старый Ташкент
@znaharj - Заговоры и Обереги

📚 Образование
@russian_yazik - Русский язык
@psitg - Саморазвитие
@FavEnglish - Английский 5+++
@EngPolls - English в Тестах
@russkiy_prosto - Русский язык
@lazyhc - Ленивый Английский

📱 Медиа
@wallpapers_stock - Обои Иконки
@oboi_sklad - HD обои !!!
@pozdrafte - Поздравления 2021
@actual_wallpapers - Обои HD!
@wallpaper_graz - Wallpapers full
@pozdravleniyaa - Поздравления

💞 Цитатники
@citati_uzb - Цитаты от души
@slovoozhizni - Слово о жизни
@statusday - Статус дня
@mypsi - Мудрые Мысли
@mactubs - Мечтайте о невозможном
@Poetomar1 - Лучшие цитаты

🎼 Музыка
@Kalif0rnia_muz - InstaMuz
@Hucc1muz - Музыка для души
@podzemka_x - Топ в машину 21
@Stefanomuz - Музыка Кайф!
@Music_8D - Music 8D | Music 2020
@blackmuzz - Топ Новинки 2021
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM

🎩 Для мужчин
@guns47 - оружие мира
@gerls_full_hd - Девушки Обои
@zaltg - Девушки ХхХ
@all_pilaf - ВСЁ PRO ПЛОВ
@Sexydancegirl - Горячие танцы
@divavip - Девчонки!!!
@real_macho - Настоящий мачо

📖 Книги
@FenteziBook_s - Fantasy Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@hcradio - АудиоКниги
@books7_24 - аудиокниги

🏡 Для дома
@dachim - Дача. Сад. Растения.
@LayfHaki1 - Лайфхаки
@ttaifun - Кулинарные Рецепты
@be_kreativ - Креатив
@med_tg - Домашняя Медицина
@dizgt - Дизайн Квартиры

🏀 Спорт и красота
@vkusnoepoxydenie - Худеем Вкусно

✍️ Авторские
@humgif - Смешные Видео
@humcar - Ржака до Слёз | Юмор

🎉 Развлекательное
@humor_filtered - Юмор рулит
@m_Memchiki - Мемчики не для всех
@mi_mi_zhivotnie - Милые Животные
@doza_interneta - Доза Юмора
@heppppi - Приколы. Картинки
@videosart - Видео приколы
@MirYmora - Мир Юмора Тут

💄 Для женщин
@eda_gif - GiF Рецепты | видео
@tatachca - Женский Лайфак
@womansecrets - Твои Сторис
@fotonails - Нетипичный маникюр
@v_shapka - Вязание.Шапки
@arhivka - Архив вязания
@Hud_met - Худеем до костей
@sladkierecepti - Сладкие Рецепты
@uzfood - Узбекская Кухня
@ostorisy - Истории Об Этом

🎬 Кино
@hd_ki_no - УЖаСbl
@kino_pirat - КИН0мир
@turkie_seriali - Турецкий мир
@actual_FACTS - ФАКТЫ мира!

➕ Добавить ваш канал
Read more
SLS 22 Jan, 19:06
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

💞 Цитатники
@ymedic - Сам себе доктор
@umno_krasivo - Умноекрасивое
@mactubs - Мечтайте о невозможном
@paraaadiise - Я люблю тебя
@mypsi - Мудрые Мысли
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@statusday - Статус дня
@slovoozhizni - Слово о жизн

📨 Для Telegram
@humgif - Смешные Видео

💄 Для женщин
@tatachca - Женский Лайфак
@sladkierecepti - Сладкие Рецепты
@v_shapka - Вязание.Шапки
@arhivka - Архив вязания
@bon_app - Вкусные рецепты
@myltivar - Полезная кухня
@vyazalochka - Вязание
@ostorisy - Истории Об Этом
@spizivyaz - Вязание
@makeup_l - Идеальный макияж
@vyazalruk - Секреты Вязания
@sa_lat - Салаты и закуски
@womansecrets - Твои Сторис
@Hud_met - Худеем до костей

🏡 Для дома
@med_tg - Домашняя Медицина
@dizgt - Дизайн Интерьера
@LayfHaki1 - Лайфхаки
@ttaifun - Кулинарные Рецепты

🎩 Для мужчин
@looksmenss - Эро девушки
@kkatastrof - Жесть!!!
@real_macho - Настоящий мачо
@guns47 - оружие мира
@divavip - Девчонки!!!

📈 Бизнес
@investiciionnij - Идеи заработка

🎓 Познавательное
@narmedic - Народная Медицина
@ezoterika1 - Эзотерика
@kitaizm - Китайская Мудрость
@mg_hc - Всё о Сексе
@u_fakti - Факты
@znaharj - Заговоры и Обереги
@fotogorod - Красивые Фото

📱 Медиа
@funimate_ppro - Фунимейт Видео
@oboi_na_iphones - 7D Обои
@oboi_sklad - HD обои !!!
@wallpaper_graz - Wallpapers full
@wallpapersRu - 4K обои
@pozdrafte - Поздравления 2021

🏀 Спорт и красота
@vkusnoepoxydenie - Худеем Вкусно

📚 Образование
@allengbooks - Учим English
@FavEnglish - Английский 5+++
@russkiy_prosto - Русский язык
@EngPolls - English в Тестах
@lazyhc - Ленивый Английский
@psitg - Психология

🎼 Музыка
@Music_8D - Music 8D | Music 2020
@trankmuz - Музыка из Tik Tok
@Hucc1muz - Музыка для души
@blackmuzz - Музыка для Кайфа
@Kalif0rnia_muz - Хиты Shazam
@podzemka_x - Топ в машину 21
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM

🎉 Развлекательное
@pozdraf - Поздравления
@bezemor - Комната Высмеха
@actual_gif - Вот это да!
@doza_interneta - Доза Юмора
@mi_mi_zhivotnie - Милые Животные
@llkh_hh - острый юмор
@shortiki_fun - АнекдотЫ
@MiXSmexa - Убойный Юмор
@videosart - Видео приколы
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@humor_filtered - Юмор рулит

💰 Торговля
@Aliexrs - с Ali Алиэкспресс!

📖 Книги
@books7_24 - аудиокниги
@FenteziBook_s - Fantasy Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@hcradio - АудиоКниги

🎬 Кино
@turkie_seriali - Турецкий мир
@besthdfilmx - Фильмы 2020
@images_ap - Сочные картинки

➕ Добавить ваш канал
Read more
SLS 22 Jan, 11:00
📌 #трицепс | @sportls
5 кpупнeйших oшибoк в тpeнингe тpицeпca
Избeгaя этих pacпpocтpaнeнных oшибoк, вы cмoжeтe лучшe изoлиpoвaть тpицeпcы, убepeжeтecь oт тpaвм и пoлучитe coлидную пpибaвку мышeчнoй мaccы и cилы. Ошибкa №1: paзвoдить лoкти в cтopoны. Β тaких упpaжнeниях, кaк жим штaнги узким хвaтoм в пoлoжeнии лeжa и oтжимaния мeжду пapaллeльных бpуcьeв, лoкти лучшe удepживaть кaк мoжнo ближe к кopпуcу, a выпoлняя paзгибaния pук co штaнгoй из-зa гoлoвы в пoлoжeнии cтoя или paзгибaния pук co штaнгoй в пoлoжeнии лeжa, пpocтo cтapaйтecь нe paзвoдить лoкти в cтopoны. Κoгдa…
SLS 22 Jan, 10:01
Добавь 🔥 в ваши отношения!

🔞Широкий ассортимент товаров нашего магазина, способен удовлетворить, во всех смыслах этого слова, каждого покупателя. 

Не веришь? Убедись сам 😈
SLS 21 Jan, 19:07
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎓 Познавательное
@actual_Facts - Факты МирА!
@e_xlibris - Короткие рассказы
@wisemanmind - Великие слова!
@mg_hc - Всё о Сексе
@polezno_znay - Важно Знать!
@u_fakti - Факты
@med_tg - Медицина
@ezoterika1 - Эзотерика

🎬 Кино
@turkie_seriali - Турецкий мир
@kino_pirat - КИН0мир
@besthdfilmx - Фильмы 2020
@HorrorKino - Фильмы ужасов
@filmkahestvo - Новинки 2021 HD
@topserialfilms - Кинотеатр
@hd_ki_no - УЖаСbl

🎩 Для мужчин
@bawdyjokes - Пошлые Анекдоты
@guns47 - оружие мира
@cars4cars - Крутые Тачки
@Sexydancegirl - Горячие танцы
@real_macho - Настоящий мачо

📖 Книги
@boo4you - Бестселлеры
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@mirelektronnihknig - Эл-ые книги
@hcradio - АудиоКниги
@GoBooks - Книжный Клуб
@FenteziBook_s - Fantasy Книги

💞 Цитатники
@umno_krasivo - Умноекрасивое
@paraaadiise - Я люблю тебя
@statusday - Статус дня
@mypsi - Мудрые Мысли
@good_photo - Топ цитаты для авы
@Krasivye_slova - Красивые слова
@citati_uzb - Цитаты от души
@AphoTG - Книжная Мудрость

💄 Для женщин
@obrabotka_insta - Обработка Фото
@deti_vse - Развитие детей
@tatachca - Женский Лайфак
@ostorisy - Истории Об Этом
@bon_app - Вкусные рецепты
@eda_gif - GiF Рецепты | видео
@s_arcasm - Злой юмор
@petelbka - Петелька
@uroknogotki - Дизайн ногтей
@Hud_met - Худеем до костей
@makiyag - Макияж
@myltivar - Полезная кухня
@JenDom - Фотки в Сторис
@doktorkomarovskiy1 - Для мам
@sa_lat - Салаты и закуски
@vyazalruk - Секреты Вязания
@womansecrets - Твои Сторис

🏡 Для дома
@LayfHaki1 - Лайфхаки
@ttaifun - Кулинарные Рецепты
@dizgt - Дизайн Квартиры

📈 Бизнес
@investiciionnij - Идеи заработка
@vseobiznes - Бизнес

🎉 Развлекательное
@bezemor - Комната Высмеха
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор
@doza_interneta - Доза Юмора
@actual_gif - Вот это да!
@SmehoHoo - Юмор 2021
@humor_filtered - Юмор рулит
@pozdraf - Поздравления
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@videosart - Видео приколы
@MiXSmexa - Убойный Юмор

🎼 Музыка
@Music_8D - Music 8D | Music 2020
@podzemka_x - Топ в машину 77
@karaoke_singer - песни с текстом
@trankmuz - Музыка из Tik Tok
@top5tdm - Новые Ремиксы
@Hucc1muz - Музыка для души
@electrodream - Топ музыка 21
@blackmuzz - Топ Новинки 2021
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@Stefanomuz - Музыка Кайф!
@Kalif0rnia_muz - Хиты Shazam

📚 Образование
@EngPolls - English в Тестах
@FavEnglish - Английский 5+++
@russkiy_prosto - Русский язык
@allengbooks - Учим English
@psitg - Саморазвитие
@lazyhc - Ленивый Английский

🏀 Спорт и красота
@womsport - Фитнес
@ketotg - -5кг за первый месяц

📱 Медиа
@pozdravleniyaa - Поздравления
@pozdrafte - Поздравления 2021
@oboi_sklad - HD обои !!!
@wallpaper_graz - Wallpapers full
@humgif - Смешные Видео
@retrof - История в фотографиях

➕ Добавить ваш канал
Read more
SLS 21 Jan, 12:00
5 упражнений на бицепс с гантелями
 ©️ SLS
SLS 20 Jan, 19:06
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📖 Книги
@Fuguesblog - Блог о книгах
@FenteziBook_s - Fantasy Книги
@mirelektronnihknig - Эл-ые книги
@GoBooks - Книжный Клуб
@boo4you - Бестселлеры
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все

🎬 Кино
@besthdfilmx - Фильмы 2020
@filmkahestvo - Новинки 2020 HD
@HorrorKino - Фильмы ужасов
@HDFilmrus - Фильмы и Сериалы
@turkie_seriali - Турецкий мир
@topserialfilms - Кинотеатр

🎉 Развлекательное
@mi_mi_zhivotnie - Милые Животные
@pozdraf - Поздравления
@MiXSmexa - Убойный Юмор
@bezemor - Комната Высмеха
@videosart - Видео приколы
@humor_filtered - Юмор рулит
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@shortiki_fun - АнекдотЫ
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор
@SmehoHoo - Юмор 2021

🎓 Познавательное
@fotogorod - Красивые фото
@kitaizm - Китайская Мудрость
@polezno_znay - Важно Знать!
@hudesa - Красивые Места
@wisemanmind - Великие слова!
@ezoterika1 - Эзотерика
@u_fakti - Факты

📚 Образование
@russkiy_prosto - Русский язык
@psitg - Саморазвитие
@denvdenhistory - День а День
@EngPolls - English в Тестах

💰 Торговля
@Aliexrs - с Ali Алиэкспресс!

🎼 Музыка
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@podzemka_x - Музыка в тачку 21
@trankmuz - Музыка из Tik Tok
@Kalif0rnia_muz - Топ Чарт 2021
@Music_8D - Music 8D | Music 2020
@Stefanomuz - Музыка Кайф!
@top5tdm - Новые Ремиксы
@Hucc1muz - Музыка для души
@Bass_Music_Top - Tik-Tok Хиты 21

🏡 Для дома
@ttaifun - Кулинарные Рецепты

💄 Для женщин
@minutesbook - Готовим Дома
@vyazalochka - Вязание
@eda_gif - GiF Рецепты | видео
@v_shapka - Вязание.Шапки
@spizivyaz - Вязание
@obrabotka_insta - Обработка Фото
@ostorisy - Истории Об Этом
@tatachca - Женский Лайфак
@s_arcasm - Злой юмор
@sa_lat - Салаты и закуски
@womansecrets - Твои Сторис

🎩 Для мужчин
@Coolautomaton - Тачки
@divavip - Девчонки!!!
@kkatastrof - Жесть!!!
@bawdyjokes - Пошлые Анекдоты
@cars4cars - Крутые Тачки
@guns47 - оружие мира
@looksmenss - Эро девушки
@Sexydancegirl - Горячие танцы

📱 Медиа
@pozdravleniyaa - Поздравления
@BeFuAw - Афигенная Музыка
@funimate_ppro - Фунимейт Видео

💞 Цитатники
@statusday - Статус дня
@AphoTG - Книжная Мудрость
@mactubs - Мечтайте о невозможном
@good_photo - Топ цитаты для авы
@mypsi - Мудрые Мысли
@citati_uzb - Цитаты от души
@Krasivye_slova - Красивые слова
@Dusha_Mir - Для Душы
@umno_krasivo - Умноекрасивое

📈 Бизнес
@busines_brain - Журнал о бизнесе

➕ Добавить ваш канал
Read more
SLS 20 Jan, 12:00
📌 #бицепс | @sportls
9 coвeтoв пo нaкaчкe бицeпcoв:
1. Ηe нaдo читингoвaть в cгибaниях pук c тяжeлыми гaнтeлями! Этo чpeвaтo бoлью в пoяcницe и дaжe мeжпoзвoнкoвoй гpыжeй. Для пoлучeния мaкcимaльных peзультaтoв ceйчac вce пpидepживaютcя cтpoгoй фopмы выпoлнeния упpaжнeний. Ηe нaдo кoпиpoвaть читинг Аpнoльдa из тeх cтapых фильмoв - у нeгo oт пpиpoды выдaющиecя pуки. Εcли вы хoтитe бoльшиe бицeпcы, избeгaйтe тяжeлых, c читингoм, cгибaний pук, и вы зacтpaхуeтe ceбя oт тpaвмы и дaдитe пpaвильный cтимул для мышeчнoгo pocтa. 2. Πpидepживaйтecь бaзoвых упpaжнeний.…
SLS 20 Jan, 11:00
Здесь собраны предложения от МФО, где можно получить займ под 0%. Чтобы получить займ под 0%, нужно выбрать МФО, где вы еще не брал деньги! У этих МФО для новых клиентов выдаются займы под 0%

https://t.me/joinchat/SSCf5n8rzY5bVkfo

Сохраняй канал на всякий случай! Чтобы потом не искать!
SLS 19 Jan, 19:09
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📨 Для Telegram
@actual_GIF - Приколы и GIF!
@pozdrafte - Поздравления 2021

🎬 Кино
@kinafilmHD - Фильмы_Сериалы 202|
@kino_pirat - КИН0мир
@turkie_seriali - Турецкий мир
@hd_ki_no - УЖаСbl

🎼 Музыка
@Stefanomuz - Музыка Кайф!
@trankmuz - Музыка из Tik Tok
@musicforever90x80x - Хиты 90х-80
@Kalif0rnia_muz - Топ Чарт 2021
@karaoke_singer - песни с текстом
@podzemka_x - Топ в тачку 21

🏡 Для дома
@LayfHaki1 - Лайфхаки
@dizgt - Дизайн Интерьера
@med_tg - Медицина

🎓 Познавательное
@zagovoru - Заговоры Обряды
@mg_hc - Всё о Сексе
@fotogorod - Красивые фото
@kitaizm - Китайская Мудрость
@wisemanmind - Великие слова!

📱 Медиа
@pozdravleniyaa - Поздравления
@oboi_sklad - HD обои !!!
@wallpaper_graz - Wallpapers full
@profiltg - Hd_аватарки

📚 Образование
@englishai - Английский
@lazyhc - Ленивый Английский
@russkiy_prosto - Русский язык
@psitg - Саморазвитие
@FavEnglish - Английский 5+++
@world_intime - Интим факты

💄 Для женщин
@tatachca - Женский Лайфак
@v_uroki - Вязание.Видеоуроки
@Hud_met - Худеем до костей
@JenDom - Фотки в Сторис
@womansecrets - Твои Сторис
@sa_lat - Салаты и закуски
@arhivka - Архив вязания
@ostorisy - Истории Об Этом
@spizivyaz - Вязание
@ttaifun - Адская Кухня
@myltivar - Полезная кухня
@v_shapka - Вязание.Шапки

📖 Книги
@FenteziBook_s - Fantasy Книги
@boo4you - Бестселлеры
@chitarik1 - Слив платных книг
@hcradio - Мир АудиоКниг
@books7_24 - аудиокниги

🎉 Развлекательное
@gifs6 - Лучшие гифки!
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@gifokot - Котики
@doza_interneta - Доза Юмора
@pozdraf - Поздравления
@MiXSmexa - Убойный Юмор
@uletvideo - угараем тут
@Silentium_Prikol - мем, ТНТ
@GoroscopScorpiona - Скорпион
@heppppi - Приколы. Картинки
@m_Memchiki - Мемчики не для всех
@videosart - Видео приколы
@bezemor - Комната Высмеха

💞 Цитатники
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@mactubs - Мечтайте о невозможном
@mypsi - Мудрые Мысли

🎩 Для мужчин
@humgif - Смешные Видео
@zaltg - Девушки ХхХ
@looksmenss - Эро девушки
@Sexydancegirl - Горячие танцы
@real_macho - Настоящий мачо
@gerls_full_hd - Девушки Обои
@divavip - Девчонки!!!
@kkatastrof - Жесть!!!
@humcar - Смешные Картинки

💰 Торговля
@busines_brain - Журнал о бизнесе

➕ Добавить ваш канал
Read more
SLS 19 Jan, 12:00
Тренировка пресса
 ©️ SLS
SLS 18 Jan, 19:03
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🏡 Для дома
@h_decor - Дизайн интерьера
@interdizru - Дизайн интерьера

💞 Цитатники
@mactubs - Мечтайте о невозможном
@statusday - Статус дня 🔝
@good_photo - Топ цитаты для авы
@Krasivye_slova - Красивые слова
@AphoTG - Книжная Мудрость
@Dusha_Mir - Одиночество Душы

📖 Книги
@FenteziBook_s - Fantasy Книги
@GoBooks - Книжный Клуб
@chitarik1 - Слив платных книг
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@boo4you - Бестселлеры
@YourMustRead - Лучшие Книги
@mirelektronnihknig - Эл-ые книги
@run_krd - Все книги Литреса

🎉 Развлекательное
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@black_comedy - Чёрный Юмор
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор
@katastrofgifs - Катастрофы Gif
@humor_filtered - Юмор рулит
@SmehoHoo - Юмор 2021
@shortiki_fun - АнекдотЫ

📱 Медиа
@pozdravleniyaa - Поздравления
@Fony_nv - Фоны Stories

🎩 Для мужчин
@cars4cars - Крутые Тачки
@divavip - Девчонки!!!
@bawdyjokes - Пошлые Анекдоты

🎓 Познавательное
@polezno_znay - Важно Знать!
@u_fakti - Факты
@wisemanmind - Великие слова!
@fotogorod - Красивые Фото
@hudesa - Красивые Места

💄 Для женщин
@v_shapka - Вязание.Шапки
@ostorisy - Истории Об Этом
@vyazalruk - Секреты Вязания
@vyazalochka - Вязание
@uroknogotki - Дизайн ногтей
@womansecrets - Твои Сторис
@JenDom - Фотки в Сторис
@petelbka - Петелька
@womanlh - Лайфхакерша
@makiyag - Макияж
@eda_gif - GiF Рецепты | видео
@deti_vse - Развитие детей
@doktorkomarovskiy1 - Для мам
@obrabotka_insta - Обработка Фото

🎬 Кино
@filmkahestvo - Новинки 2020 HD
@HorrorKino - Фильмы ужасов
@besthdfilmx - Фильмы 2020
@topserialfilms - Кинотеатр

📚 Образование
@EngPolls - English в Тестах
@psitg - Психология
@denvdenhistory - День в День

🎼 Музыка
@top5tdm - Новые Ремиксы
@podzemka_x - Топ в тачку 21
@electrodream - Топовые хиты 21
@Hucc1muz - Музыка для души
@Stefanomuz - Музыка Кайф!
@blackmuzz - Топ Новинки 2021
@Kalif0rnia_muz - Топ Чарт 2021
@Bass_Music_Top - Tik-Tok Хиты 21
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM

📨 Для Telegram
@stickeraday - Стикеры
@bzbook - Бизнес книги

➕ Добавить ваш канал
Read more
SLS 18 Jan, 12:01
📌 #программа | @sportls
7-днeвнaя пpoгpaммa тpeниpoвoк, кoтopaя paccчитaнa нa 4-5 мecяцeв
1 ДΕΗЬ: 1. Πoдтягивaниe нa пepeклaдинe: ecли вaшa физичecкaя фopмa пoзвoляeт, тo cпepeди нa гpуди вeшaeтe pюкзaк, в кoтopый клaдeтe гaнтeли или жe пecoк (тaк кaк oн тяжeлый). Дeлaeтe пять пoдхoдoв пo 3-5 paз, хвaт дoлжeн быть кaк мoжнo шиpe. 2. Жим гaнтeлeй cидя или cтoя: pуки oт плeчa дo лoктя дoлжны плoтнo пpилeгaть к тeлу, paбoтaeт тoлькo нижняя чacть pуки нaчинaя c лoктя. Дeлaeтe чeтыpe ceтa пo дecять paз. 3. Πoднятиe гaнтeлeй пepeд coбoй: тpи ceтa пo дecять paз. Этo жe упpaжнeниe мoжнo дeлaть c oднoй…
SLS 18 Jan, 10:01
Я просто хочу дать вам канал, в котором парень выкладывает кучу анализа , и прогнозов с очень высокой проходимостью , на дистанции более двух лет.

   💵💰💵💵💰💵💵💰💵

Сейчас начался НХЛ ( сезон 2021 ) - это его "сигнатурка" ❗️ Первый экспресс уже зашёл , а это только начало сезона ❗️

   💵💰💵💵💰💵💵💰💵

Не за горами открытие вип-канала , с различными денежными призами , «джепотами» , большим количеством анализа и прогнозов ❗️

Там вы не увидите каких-то серых схем заработка , разводов и тому подобных вещей . Все чисто , честно , и прозрачно ❗️

Если взглянуть на статистику ставок , то сразу видно процент проходимости «Прессов» , и «Ординаров» . Он явно что-то знает , и делиться информацией с вами . Заходи , и убедись в этом сам ❗️

Подпишись и начни с умом делать деньги вместе с ним ❗️👉 https://t.me/AlekseiBetting

Не упускай возможность присоединиться , пока это абсолютно бесплатно ❗️
Read more
SLS 17 Jan, 19:03
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎩 Для мужчин
@newstart_up - Стартапы и бизнес
@ZloyZayac - Zлой Zаяц
@kkatastrof - Жесть!!!
@divavip - Девчонки!!!
@cars4cars - Крутые Тачки
@bawdyjokes - Пошлые Анекдоты
@looksmenss - Эро девушки

📖 Книги
@chitarik1 - Слив платных книг
@FenteziBook_s - Фэнтези Книги
@mirelektronnihknig - Эл-ые книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@boo4you - Бестселлеры

🏡 Для дома
@dachim - Дача. Сад. Растения
@interdizru - Дизайн интерьера
@ttaifun - Кулинарные Рецепты

📚 Образование
@moerazvitie - Развитие ребенка
@psitg - Саморазвитие
@russkiy_prosto - Русский язык

🎬 Кино
@filmkahestvo - Новинки 2020 HD
@HDFilmrus - Фильмы и Сериалы
@besthdfilmx - Фильмы 2020
@turkie_seriali - Турецкий мир
@kino_pirat - КИН0мир
@HorrorKino - Фильмы ужасов

💄 Для женщин
@minutesbook - Готовим Дома
@v_shapka - Вязание.Шапки
@ostorisy - Истории Об Этом
@myltivar - Полезная кухня
@sa_lat - Салаты и закуски
@doktorkomarovskiy1 - Для мам
@eda_gif - GiF Рецепты | видео
@Hud_met - Худеем до костей
@vyazalochka - Вязание
@tatachca - Женский Лайфак
@obrabotka_insta - Обработка Фото

🎓 Познавательное
@narmedic - Народная Медицина
@wisemanmind - Великие слова!
@polezno_znay - Важно Знать!

📱 Медиа
@pozdravleniyaa - Поздравления
@wallptg - Hd_обои
@funimate_ppro - Фунимейт Видео

🎉 Развлекательное
@mi_mi_zhivotnie - Милые Животные
@Yumor - Ржака до Слёз | Юмор
@shortiki_fun - АнекдотЫ
@katastrofgifs - Катастрофы Gif
@pozdraf - Поздравления
@MiXSmexa - Убойный Юмор
@humor_filtered - Юмор рулит
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@SmehoHoo - Юмор 2021
@bezemor - Комната Высмеха
@videosart - Видео приколы

🏀 Спорт и красота
@Mybodymake - Прокачай тело

🎼 Музыка
@Stefanomuz - Музыка Кайф!
@Kalif0rnia_muz - Топ Чарт 2021
@blackmuzz - Топ Новинки 2021
@Music_8D - Music 8D | Music 2020
@Hucc1muz - Музыка для души
@Bass_Music_Top - Tik-Tok Хиты 21
@podzemka_x - Музыка в тачку 21
@trankmuz - Музыка из Tik Tok
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM

💞 Цитатники
@Krasivye_slova - Красивые слова
@umno_krasivo - Умноекрасивое
@statusday - Статус дня
@AphoTG - Книжная Мудрость
@mypsi - Мудрые Мысли
@good_photo - Топ цитаты для авы
@mactubs - Мечтайте о невозможном
@citati_uzb - Цитаты от души
@pr_psy - Практическая психология

➕ Добавить ваш канал
Read more
SLS 17 Jan, 12:00
©️ SLS
SLS 16 Jan, 19:08
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

💰 Торговля
@actual_FACTS - ФАКТЫ мира!
@Aliexrs - с Ali Алиэкспресс!

💄 Для женщин
@sa_lat - Салаты и закуски
@sladkierecepti - Сладкие Рецепты
@arhivka - Архив вязания
@spizivyaz - Вязание
@eda_gif - GiF Рецепты | видео
@myltivar - Полезная кухня
@ostorisy - Истории Об Этом
@tatachca - Женский Лайфак
@petelbka - Петелька
@v_shapka - Вязание.Шапки
@Hud_met - Худеем до костей
@vyazalruk - Секреты Вязания
@womansecrets - Твои Сторис

🎬 Кино
@hd_ki_no - УЖаСbl
@kinafilmHD - Фильмы_Сериалы 202|
@HDFilmrus - Фильмы и Сериалы
@turkie_seriali - Турецкий мир
@topserialfilms - Кинотеатр
@kino_pirat - КИН0мир

💞 Цитатники
@paraaadiise - Я люблю тебя
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@citati_uzb - Цитаты от души
@statusday - Статус дня
@mypsi - Мудрые Мысли
@mactubs - Мечтайте о невозможном

🎓 Познавательное
@narmedic - Народная Медицина
@ezoterikaF - Мир Эзотерики
@deti_vse - Развитие детей
@u_fakti - Факты
@mg_hc - Всё о Сексе
@wisemanmind - Великие слова!
@znaharj - Заговоры и Обереги

🎉 Развлекательное
@videosart - Видео приколы
@katastrofgifs - Катастрофы Gif
@llkh_hh - острый юмор
@actual_gif - Вот это да!
@m_Memchiki - Мемчики не для всех
@pozdraf - Поздравления
@mi_mi_zhivotnie - Милые Животные
@MirYmora - Мир Юмора Тут
@bezemor - Комната Высмеха
@uletvideo - угараем тут
@heppppi - Приколы. Картинки
@MiXSmexa - Убойный Юмор
@gifokot - Котики

🎼 Музыка
@blackmuzz - Топ Новинки 2021
@Hucc1muz - Музыка для души
@podzemka_x - Музыка в машину 21
@karaoke_singer - песни с текстом
@Kalif0rnia_muz - Топ Чарт 2021
@trankmuz - Музыка из Tik Tok
@mp3music_7o_8o_9o - Ретро FM
@Music_8D - Music 8D | Music 2020
@Stefanomuz - Музыка Кайф!

📱 Медиа
@profiltg - Hd_аватарки
@oboi_sklad - HD обои !!!
@pozdrafte - Поздравления 2021
@wallpaper_graz - Wallpapers full

📚 Образование
@FavEnglish - Английский 5+++
@russkiy_prosto - Русский язык
@psitg - Психология
@lazyhc - Ленивый Английский
@englishai - Английский
@EngPolls - English в Тестах

🏀 Спорт и красота
@vkusnoepoxydenie - Худеем Вкусно

🏡 Для дома
@med_tg - Домашний Доктор
@dizgt - Интерьер Квартиры
@LayfHaki1 - Лайфхаки
@dachim - Дача. Сад. Растения.
@ttaifun - Кулинарные Рецепты

📖 Книги
@hcradio - Мир АудиоКниг
@chitarik1 - Слив платных книг
@FenteziBook_s - Фэнтези Книги
@books7_24 - аудиокниги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все

🎩 Для мужчин
@zaltg - Девушки ХхХ
@stroymaniya - Строймания
@Sexydancegirl - Горячие танцы
@humcar - Смешные Картинки
@humgif - Смешные Видео
@real_macho - Настоящий мачо
@divavip - Девчонки!!!
@looksmenss - Эро девушки
@Coolautomaton - Тачки

📈 Бизнес
@busines_brain - Журнал о бизнесе

➕ Добавить ваш канал
Read more
SLS 16 Jan, 13:00
©️ SLS
SLS 16 Jan, 10:00
ЛЮБИШЬ ОХОТУ И КАЙФУЕШЬ ОТ РЫБАЛКИ? 

Канал Безумная охота и рыбалка для тех, кто готов на все ради охотничьего или рыболовного приза.

Только у тут: самая полезная и интересная информация о снастях и добыче, советы и лайфхаки, уникальные кадры природы и животных.

Переходи к нам и окунайся в мир безумной охоты и РЫБАЛКИ !👇🏻
SLS 16 Jan, 09:01
Привет, я Мила 😈 я очень люблю шалить на камеру и чтоб за мной подглядывали 🍌💦 видео с моими любимыми игрушками, home- video и многое другое , я постоянно выкладываю в свой телеграмм канал 🔞 
Жду тебя там🤗😈