Type to search
Advanced channel search

Реклама в Телеграм

Продвигайся в сотнях проверенных каналов в пару кликов
img
ad

Зарабатывайте на рекламе

В вашем телеграм-канале от 2000 подписчиков
img
ad

Зарабатывайте на рекламе

в вашем телеграм-канале с Рекламной сетью Яндекса
img
ad

SLS | Качалка | Железо

@sportls
Channel's geo and language: Russia, Russian

"Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие"
📨 Связь/реклама: @Mad_kiri
Если хотите отблагодарить
5599002042204752
ℹ️ Также можете заказать рекламу через биржу рекламы #1 в Telegram https://telega.in/c/sportLS

Related channels  |  Similar channels
Channel's geo and language
Russia, Russian
Category
Health and Fitness
Statistics
Is this your channel? Confirm Channel history
Posts filter

SLS | Качалка | Железо

26 Jul, 11:17

Open in Telegram Share Report
ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПА🔥

Мощная тренировка трицепса для вас. Четыре упражнения, которые заставят ваши трицепсы гореть. Убедитесь, что вы используете хват на ширине плеч в жиме лежа узким хватом и держите тело более вертикально в последнем упражнении. Это поможет вам лучше изолировать трицепс👊🏻
@sportLS
806 0 4 14
SLS | Качалка | Железо

25 Jul, 11:17

Open in Telegram Share Report
1.1k 0 8 10
SLS | Качалка | Железо

24 Jul, 12:19

Open in Telegram Share Report
День дельт

@sportLS
1.3k 0 10 23
SLS | Качалка | Железо

23 Jul, 12:19

Open in Telegram Share Report
Попробуйте этот комплекс, для прокачки груди

@sportLS
1.5k 0 16 24
SLS | Качалка | Железо

23 Jul, 11:11

Open in Telegram Share Report
Forward from: Pharma Shop - маркетплейс спортивной фармакологии
НОВЫЙ КРУТОЙ РОЗЫГРЫШ ОТ PHARMA SHOP🔥

Целых 3 призовых места:

1 МЕСТО – КУПОН НА 5000₽
2 МЕСТО – 20% СКИДКА НА ЗАКАЗ
3 МЕСТО – БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА

Обязательные условия:

☑️ Подписаться на @pharma_shop_top
☑️ Поставить реакцию на этот пост
☑️ Нажать на кнопку «Участвую!»

Испытай удачу! 🔥

Итоги розыгрыша подведем 2 августа
Участвую! (342)
1.3k 0 0 5
SLS | Качалка | Железо

22 Jul, 11:17

Open in Telegram Share Report
1.5k 0 13 13
SLS | Качалка | Железо

20 Jul, 10:12

Open in Telegram Share Report
Чтобы проработать все мышцы спины, попробуйте эти три упражнения на наклонной скамье:
1. Тяга штанги на наклонной скамье: установите наклонную скамью, обопритесь на нее грудью и подтяните штангу к нижней части груди.
2. Тяга дельт на наклонной скамье: сядьте на наклонную скамью, возьмите гантели и поднимите их в стороны до параллели с полом.
3. Шраги со штангой на наклонной скамье. Встаньте перед наклонной скамьей, возьмите штангу и поднимите плечи вверх.
@sportLS
2k 0 17 18
SLS | Качалка | Железо

19 Jul, 19:00

Open in Telegram Share Report
2.1k 0 6 33
SLS | Качалка | Железо

19 Jul, 11:12

Open in Telegram Share Report
День дельт

@sportLS
2.1k 0 22 29
SLS | Качалка | Железо

18 Jul, 11:17

Open in Telegram Share Report
2.2k 0 9 11
SLS | Качалка | Железо

17 Jul, 11:19

Open in Telegram Share Report
Тренировка ног 🔥🔥

@sportLS
2.1k 0 17 28
SLS | Качалка | Железо

16 Jul, 11:12

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
Добавьте эти варианты в свою тренировку рук!
@sportLS
2.5k 0 18 28
SLS | Качалка | Железо

15 Jul, 11:12

Open in Telegram Share Report
2.6k 0 13 13
SLS | Качалка | Железо

13 Jul, 11:03

Open in Telegram Share Report
Вот видео, показывающее различные упражнения, которые можно выполнять для тренировки спины и бицепсов, используя всего один тренажер!
@sportLS
2.7k 0 10 12
SLS | Качалка | Железо

12 Jul, 11:15

Open in Telegram Share Report
Прекратите совершать эти ошибки
@sportLS
2.8k 0 10 20
SLS | Качалка | Железо

11 Jul, 11:05

Open in Telegram Share Report
2.8k 0 3 13
SLS | Качалка | Железо

10 Jul, 11:10

Open in Telegram Share Report
Пресс будет гореть!
@sportLS
2.9k 0 34 31
SLS | Качалка | Железо

8 Jul, 11:10

Open in Telegram Share Report
3.1k 0 15 14
SLS | Качалка | Железо

6 Jul, 12:01

Open in Telegram Share Report
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ОТРЯСАЮЩАЯ РАБОТА
©️ SLS
3.1k 0 20 28
SLS | Качалка | Железо

4 Jul, 11:11

Open in Telegram Share Report
3.5k 0 18 21
20 last posts shown.