Пожалуйста, начинайте отсюда
Повторю: я за кроссфит. Это раз. Второе: во всех своих программах я уделяю внимание техническим элементам и трачу действительно много сил, чтобы органично вставлять такие задания в программинг без просадки по интенсивности и не растягивая тренировку на 8 часов.
И да, я так делаю, потому что я сам в это верю. Я сам тренируюсь именно так. У меня был очень длинный период без выходов, без ходьбы на руках, практически без ТА.
Я возвращаю всё это.
Возвращаю, потому что умею и мне интересно. Мне интересно делать ТА, мне интересно делать гимнастику, мне интересно выполнять все это вместе в интенсивных метконах. Мне без этого скучно.
Но я понимаю, что такую кулинарию объективно переварит далеко не каждый желудок. УТП кроссфита одновременно стало проклятьем. Я прекрасно понимаю, почему выстрелил Хайрокс — и мы про это еще побеседуем.
А кроссфит — действительно элитный/элитарный фитнес. И теперь, надеюсь, вы поняли, что я произношу это буднично. И совершенно без гордости
Повторю: я за кроссфит. Это раз. Второе: во всех своих программах я уделяю внимание техническим элементам и трачу действительно много сил, чтобы органично вставлять такие задания в программинг без просадки по интенсивности и не растягивая тренировку на 8 часов.
И да, я так делаю, потому что я сам в это верю. Я сам тренируюсь именно так. У меня был очень длинный период без выходов, без ходьбы на руках, практически без ТА.
Я возвращаю всё это.
Возвращаю, потому что умею и мне интересно. Мне интересно делать ТА, мне интересно делать гимнастику, мне интересно выполнять все это вместе в интенсивных метконах. Мне без этого скучно.
Но я понимаю, что такую кулинарию объективно переварит далеко не каждый желудок. УТП кроссфита одновременно стало проклятьем. Я прекрасно понимаю, почему выстрелил Хайрокс — и мы про это еще побеседуем.
А кроссфит — действительно элитный/элитарный фитнес. И теперь, надеюсь, вы поняли, что я произношу это буднично. И совершенно без гордости