![](https://static32.tgcnt.ru/posts/_0/ce/ce6530a2f1e475296b27dd7d2abf534f.jpg)
Доброе утро🖤
Здоровые отношения - это не когда мы в партнёре ищем маму и папу, или наоборот реализовываем свой синдром спасателя.
Это не когда мы ищем человека, с которым сольёмся воедино и будем вкладывать в него все свои силы забывая о себе.
Это не когда нам тревожно, при отсутствии партнёра и наше эмоциональное состояние полностью зависит от него.
Здоровые отношения - это когда две самодостаточные здоровые личности имеют столько ресурса и энергии,что готовы делиться ними друг с другом
Вам не должно быть плохо без партнёра
Вас не должны триггерить его поступки.
Как проверить деструктивны ли ваши отношения?
Посмотрите на партнёра на чистоту.
Обесценьте слегка его в своих глазах и поймите, какая у него личность
Не привязываясь к вашей личной истории.
Какой он : умный/не умный, весёлый/не весёлый, красивый/не красивый? Какие у него недостатки.
Часто бывает так, что мы привязываемся не к партнеру, а к деструктивной истории, которая с вами произошла.
И внутренне нам просто хочется проиграть травмы и закрыть гештальты.
Заметьте, что как только идёшь в психотерапию, в 70% случаях из жизни выпадает парень/муж/партнёр
Потому, что мы убираем травму, а вместе с ней и источники
Здоровые отношения - это не когда мы в партнёре ищем маму и папу, или наоборот реализовываем свой синдром спасателя.
Это не когда мы ищем человека, с которым сольёмся воедино и будем вкладывать в него все свои силы забывая о себе.
Это не когда нам тревожно, при отсутствии партнёра и наше эмоциональное состояние полностью зависит от него.
Здоровые отношения - это когда две самодостаточные здоровые личности имеют столько ресурса и энергии,что готовы делиться ними друг с другом
Вам не должно быть плохо без партнёра
Вас не должны триггерить его поступки.
Как проверить деструктивны ли ваши отношения?
Посмотрите на партнёра на чистоту.
Обесценьте слегка его в своих глазах и поймите, какая у него личность
Не привязываясь к вашей личной истории.
Какой он : умный/не умный, весёлый/не весёлый, красивый/не красивый? Какие у него недостатки.
Часто бывает так, что мы привязываемся не к партнеру, а к деструктивной истории, которая с вами произошла.
И внутренне нам просто хочется проиграть травмы и закрыть гештальты.
Заметьте, что как только идёшь в психотерапию, в 70% случаях из жизни выпадает парень/муж/партнёр
Потому, что мы убираем травму, а вместе с ней и источники