Снова говорим о еде и стройном теле (а как же иначе?!), но нынче с учётом особенностей фигуры. Читай внимательно 🔥
⠀
🌟 Фигура типа «яблоко» - тонкие ноги и большой живот, плечи и руки..
⠀
Чтобы быть в форме, главный акцент — это еда. Если исключить из рациона белый хлеб, сахар и алкоголь — результат будет моментальным.
⠀
Тренируй не только пресс (много повторений и до жжения), а и обязательно ноги и верх тела — такие упражнения стимулируют все Тело и живот «сжигается» тоже быстрее. Отлично подойдут танцы и силовые, плавание.
⠀
✅На «яблоке» хорошо смотрятся изделия с асимметричным подолом. Оптимальная длина — миди, визуально вытягивает фигуру. Завышенная талия — трижды «да». Стройность ног подчеркивай жакетом с зауженной линией талии.