Упражнение для потенции самоотсос "пылесос"
Только не пугайтесь епта) никаких сомнительных махинаций с пылесосом не будет, только немного фантазии
❗️Садимся на стул чуть наклоняясь вперед, но плечи оставляем расправленными❗️
Мысленно своими мышцами пытаемся "засосать" гречневую крупу в себя, зоной между яичками и анусом, ну, как пылесос. Расслабьтесь и повторите упражнение несколько раз.
Если ты всё делаешь правильно, то твои мышцы ягодиц при этом остаются практически расслабленными 👍
Только не пугайтесь епта) никаких сомнительных махинаций с пылесосом не будет, только немного фантазии
❗️Садимся на стул чуть наклоняясь вперед, но плечи оставляем расправленными❗️
Мысленно своими мышцами пытаемся "засосать" гречневую крупу в себя, зоной между яичками и анусом, ну, как пылесос. Расслабьтесь и повторите упражнение несколько раз.
Если ты всё делаешь правильно, то твои мышцы ягодиц при этом остаются практически расслабленными 👍