Привет, любимые❤️‍🔥

Я как-то хреново себя чувствую 😭
Хотя с утра вон бодрая гладила белье…
А сейчас голова дико раскалывается 😭😭😭

Выехала на тренировку и развернулась: подумала: «Ну его к чёрту, на кой хрен такие подвиги!» 🫠

С утра приезжал Helix — на дом, за 1 рубль. 🙊😱🔥🔥🔥🔥

Очень удобное приложение, у меня анализы вышли на 11 тысяч.
Сдала базовые анализы для проверки самочувствия и корректировки лечения.

Закончились все БАДы и лекарства. После последней покупки на Вита экспресс (аптека) , когда пришел Orzax Methyl Folat в разных по размеру банках, я не на шутку напряглась….😣

Взяла на пробу Vitamin C Solaray в интернет-магазине US Health .
Цена приятная, сайт удобный - рекомендую! Кстати, ребята увидели сторис и дали промокод Atoma на скидку 10%!
Заботимся о себе, мои хорошие ❤️‍🔥❤️‍🔥

#тарелкиAtoma
Впервые в жизни сделала оладьи из творога.

Берем творог 5% (150 гр), яйцо, яичный белок (50 гр), мука цельнозерновая (30 гр), соль.
Тщательно перемешиваем, чтобы не было комочков. И на сковородку🥰
С рыбкой, страчателлой - очень вкусно😍

Ну и шлифанула я булочкой из «Хлебника». Да, жирный жир, но тааааак захотелось 🙊🤣