Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ.
Мало кто из мужчин делает данное упражнение, ошибочно считая это упражнение "женским" (Хотя такого понятия вообще не должно существовать, так как нет женских и мужских упражнений. Есть те которые тебе подходят и те которые не подходят). Данное упражнение отлично улучшает кровообращение во всей тазобедренной области, что благотворно влияет на мужское здоровье. К тому же с этим упражнением отлично прорабатываются бицепсы бедра.
Мало кто из мужчин делает данное упражнение, ошибочно считая это упражнение "женским" (Хотя такого понятия вообще не должно существовать, так как нет женских и мужских упражнений. Есть те которые тебе подходят и те которые не подходят). Данное упражнение отлично улучшает кровообращение во всей тазобедренной области, что благотворно влияет на мужское здоровье. К тому же с этим упражнением отлично прорабатываются бицепсы бедра.