Помните мой сон, в котором я бежал по улице, орал от счастья и прыгал в лужи? Тогда я написал, что хочу однажды повторить это наяву. С коленом, которое ноет после долгой прогулки, и телом, которое не приходится уговаривать пройти лишний километр.
Короче, друзья, я начал годовую программу «Можно без срывов» в клинике «Будь здоров». Началось все с откровенного разговора с глав врачом клиники на Сретенке Александрой Алексеевной. Я ждал привычного «Щаааа мы за вас каааак возьмемся!» и длинного списка БАДов, как у меня уже это было не раз.
Главврач спросила не «На сколько килограммов хотите похудеть?», а «Какие у вас планы на ближайшие десять лет? Как вы себя видите и чего ждёте от нашей совместной работы?». 🤩 Тут я реально офигел! Обратите внимание на первый вопрос, от которого я даже немного сикнул от радости и профессионального восторга ))))
В этом месте я понял, что мы действительно будем заниматься моим здоровьем. Не быстренько скинем 10–20–30 килограммов, а попробуем понять, в каком теле и с какими возможностями я хочу прожить следующие годы своей жизни. Настоящий коучинг и совместное проектирование будущего, а не диагноз «вам, батенька, надо меньше жрать и больше двигаться». Спасибо, кэп, я сам могу об этом лекцию прочитать.
И вот я уже сдал кучу анализов, сходил на несколько консультаций с врачами. И теперь каминг-аут: уже третью неделю по назначению врача использую тирзепатид. Это препарат что-то типа оземпика, но уже следующего поколения. Если интересно про него, дайте знать, расскажу про уколы и всю эту техническую часть.
Эля сначала была против большой фармы. Но я мега-вовлекатор, нарисовал ей картину нашего светлого совместного будущего, в которой у меня кубики на животе, я такой мускулистый и загорелый бегу по пляжу, волосы развеваются…..ну короче вы поняли ))) Эля со скрипом согласилась посмотреть, что из этого выйдет.
За три недели стабильно ушло четыре килограмма, и мне нравится, что процесс идёт без гонки. Побочных эффектов, о которых я читал, у меня пока нет. Если не считать того, что жрать хочется меньше, но ради этого всё, собственно, и затевалось. Энергии вагон, работоспособность космическая, коленка перестала ныть.
На 10 дней сгоняли в Турцию на олл-инклюзив и это была самая крутая проверка программы на прочность. Обычно привожу после этого опасного «всё включено» плюсом 3-4 кг, а тут мне почти не хотелось есть. Магические булки и пахлава больше не имеет надо мной власти!!!! УРА!!! Для человека, который заплатил за олл-инклюзив, это довольно необычное переживание ))))
Если вы на стрессе уже не влазите в свой привычный размер, рекомендую от души худеемсврачом.рф Там правда на сайте сплошные фотки женщин, это дискриминация! Считаю что и нам, пацанам, можно и нужно свои разросшиеся булки сушить под присмотром профессиональных врачей.
Буду рассказывать, что происходит дальше. Если интересно следить за моими похождениями по клиникам и на пути обратно к волейболу, ставьте 🔥
Андрей Вебер | IDofHR
Авторская колонка на РБК
Короче, друзья, я начал годовую программу «Можно без срывов» в клинике «Будь здоров». Началось все с откровенного разговора с глав врачом клиники на Сретенке Александрой Алексеевной. Я ждал привычного «Щаааа мы за вас каааак возьмемся!» и длинного списка БАДов, как у меня уже это было не раз.
Главврач спросила не «На сколько килограммов хотите похудеть?», а «Какие у вас планы на ближайшие десять лет? Как вы себя видите и чего ждёте от нашей совместной работы?». 🤩 Тут я реально офигел! Обратите внимание на первый вопрос, от которого я даже немного сикнул от радости и профессионального восторга ))))
В этом месте я понял, что мы действительно будем заниматься моим здоровьем. Не быстренько скинем 10–20–30 килограммов, а попробуем понять, в каком теле и с какими возможностями я хочу прожить следующие годы своей жизни. Настоящий коучинг и совместное проектирование будущего, а не диагноз «вам, батенька, надо меньше жрать и больше двигаться». Спасибо, кэп, я сам могу об этом лекцию прочитать.
И вот я уже сдал кучу анализов, сходил на несколько консультаций с врачами. И теперь каминг-аут: уже третью неделю по назначению врача использую тирзепатид. Это препарат что-то типа оземпика, но уже следующего поколения. Если интересно про него, дайте знать, расскажу про уколы и всю эту техническую часть.
Эля сначала была против большой фармы. Но я мега-вовлекатор, нарисовал ей картину нашего светлого совместного будущего, в которой у меня кубики на животе, я такой мускулистый и загорелый бегу по пляжу, волосы развеваются…..ну короче вы поняли ))) Эля со скрипом согласилась посмотреть, что из этого выйдет.
За три недели стабильно ушло четыре килограмма, и мне нравится, что процесс идёт без гонки. Побочных эффектов, о которых я читал, у меня пока нет. Если не считать того, что жрать хочется меньше, но ради этого всё, собственно, и затевалось. Энергии вагон, работоспособность космическая, коленка перестала ныть.
На 10 дней сгоняли в Турцию на олл-инклюзив и это была самая крутая проверка программы на прочность. Обычно привожу после этого опасного «всё включено» плюсом 3-4 кг, а тут мне почти не хотелось есть. Магические булки и пахлава больше не имеет надо мной власти!!!! УРА!!! Для человека, который заплатил за олл-инклюзив, это довольно необычное переживание ))))
Если вы на стрессе уже не влазите в свой привычный размер, рекомендую от души худеемсврачом.рф Там правда на сайте сплошные фотки женщин, это дискриминация! Считаю что и нам, пацанам, можно и нужно свои разросшиеся булки сушить под присмотром профессиональных врачей.
Буду рассказывать, что происходит дальше. Если интересно следить за моими похождениями по клиникам и на пути обратно к волейболу, ставьте 🔥
Андрей Вебер | IDofHR
Авторская колонка на РБК