Минус 27 кг: какое осознание помогло Татьяне прийти к такому результату за 10 месяцев.
На днях в группу выпускниц НКС прилетело сообщение от Татьяны, которое наполнило моё сердце радостью ❤️
Она поделилась своими результатами уже после программы.
И это, кстати, история про «хорошую девочку». Татьяна очень ответственная, всю себя отдавала работе, забывая дать СЕБЕ внимание и заботу.
Она была из опытных — за плечами годы борьбы с весом разными способами.
В ноябре 2025 года Таня в очередной раз решила худеть.
Стартовала с 97 кг и сама сбросила 10 кг.
Но поняла: знания вроде есть, а вот уверенности, что дойдёт до желаемого веса и сможет его удержать, — мало.
Нужны были:
▪️профессиональная поддержка,
▪️помощь в работе с психологическими причинами лишнего веса.
Так Татьяна пришла в зимний поток «Нового Кода Стройности».
Сейчас её вес — 69,9 кг.
Не сорвалась, не бросила.
Я попросила Таню поделиться с нами:
Что больше всего помогло тебе пройти этот путь?
Вот что она ответила:
Вот оно — ФОКУС НА СЕБЕ.
Помните, о чём мы говорили в посте про «хорошую девочку»?
Она привыкла держать в фокусе всех: семью, работу, чужие потребности, чужое настроение.
Всех, кроме себя.
На НКС и произошёл разворот. И для меня именно в этом один из главных результатов программы.
И ещё одно важное осознание:
Цель — не похудеть. Цель — научиться поддерживать здоровый вес.
Поэтому сам процесс, по словам Татьяны, сейчас идёт «спокойно, легко и комфортно».
Она поменяла почти весь гардероб, довольна собой на фотографиях и шутит, что больше не приходится искать «особый стройнящий ракурс» 😁
Продолжает двигаться дальше и сохранять фокус в нашем Клубе выпускниц. Планирует фотосессию в новом образе.
И даже вдохновила своим примером подругу, которая теперь тоже снижает вес.
Танечка, горжусь тобой и восхищаюсь! ❤️
Пусть твоя история показывает другим женщинам — да, это возможно! 💃
Если вам тоже важно разобраться с психологическими причинами лишних килограммов — в понедельник мы откроем предзапись на осенний поток «Нового Кода Стройности».
У нас есть обновления — скоро расскажу подробности 😉
На днях в группу выпускниц НКС прилетело сообщение от Татьяны, которое наполнило моё сердце радостью ❤️
Она поделилась своими результатами уже после программы.
И это, кстати, история про «хорошую девочку». Татьяна очень ответственная, всю себя отдавала работе, забывая дать СЕБЕ внимание и заботу.
Она была из опытных — за плечами годы борьбы с весом разными способами.
В ноябре 2025 года Таня в очередной раз решила худеть.
Стартовала с 97 кг и сама сбросила 10 кг.
Но поняла: знания вроде есть, а вот уверенности, что дойдёт до желаемого веса и сможет его удержать, — мало.
Нужны были:
▪️профессиональная поддержка,
▪️помощь в работе с психологическими причинами лишнего веса.
Так Татьяна пришла в зимний поток «Нового Кода Стройности».
Сейчас её вес — 69,9 кг.
Не сорвалась, не бросила.
Я попросила Таню поделиться с нами:
Что больше всего помогло тебе пройти этот путь?
Вот что она ответила:
Я чётко поняла на НКС, что цель всей моей жизни — поддержание нормального веса, а не бесконечное снижение/набор.
Стала более бережно относиться к своему здоровью, самочувствию, состоянию. Научилась отличать настоящий голод от эмоционального аппетита, чувствовать сигналы организма, когда хочется есть от недосыпа или переутомления.
Главное правило для меня теперь — постоянный фокус на себе!»
Вот оно — ФОКУС НА СЕБЕ.
Помните, о чём мы говорили в посте про «хорошую девочку»?
Она привыкла держать в фокусе всех: семью, работу, чужие потребности, чужое настроение.
Всех, кроме себя.
На НКС и произошёл разворот. И для меня именно в этом один из главных результатов программы.
И ещё одно важное осознание:
Цель — не похудеть. Цель — научиться поддерживать здоровый вес.
Поэтому сам процесс, по словам Татьяны, сейчас идёт «спокойно, легко и комфортно».
Она поменяла почти весь гардероб, довольна собой на фотографиях и шутит, что больше не приходится искать «особый стройнящий ракурс» 😁
Продолжает двигаться дальше и сохранять фокус в нашем Клубе выпускниц. Планирует фотосессию в новом образе.
И даже вдохновила своим примером подругу, которая теперь тоже снижает вес.
Танечка, горжусь тобой и восхищаюсь! ❤️
Пусть твоя история показывает другим женщинам — да, это возможно! 💃
Если вам тоже важно разобраться с психологическими причинами лишних килограммов — в понедельник мы откроем предзапись на осенний поток «Нового Кода Стройности».
У нас есть обновления — скоро расскажу подробности 😉